တစ္လ တစ္ၾကိမ္ မ်က္နွာကို ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္

ACM Re-Post 30-5-2014

မ်က္နွာ အသားအေရဟာ လူတစ္ေယာက္ အတြက္ အေရးၾကီးဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မည္သူမဆို မ်က္နွာကို အေလးထား သင့္ပါတယ္။ ေဆးေၾကာ တာက မိမိဘာသာ အိမ္မွာ မ်က္နွာသစ္တာကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မ်က္နွာအေၾကာ မ်ားကို နွိပ္နယ္ေပးျခင္း မ်က္ရိုးမ်ားကို နွိပ္နွယ္ေပးျခင္္း မ်က္နွာ ေပါင္တင္ျခင္း စသည္တို႔ကို ျပဳလုပ္ေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိ အဆင္ေျပမယ့္ ဆိုင္ (သို႔) အိမ္မွာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပးနိုင္ ပါတယ္။

ခဏခဏ မ်က္နွာကို ေဆးေၾကာဖို႔ မသင့္ပါဘူး။ မ်က္နွာ အသား
အေရဟာ ပါးလႊာတဲ့ အတြက္ ခဏခဏ ေဆးေၾကာပါက အသားအေရကို ပ်က္စီးနိုင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္လ တစ္ၾကိမ္ေလာက္ ေဆးေၾကာ ေပးျခင္းျဖင့္ လံုေလာက္ ပါတယ္။

ဒီလို ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ေပး လိုက္သည့္ အတြက္ေၾကာင့္ စိတ္ေပါ့ပါး လြတ္လပ္ေစရံုသာမကဘဲ မိမိကုိယ္ကိုယ္ ရံုၾကည္မူပါ ရရိွေစနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္နွာနွင့္ မ်က္ရိုး တစ္ဝိုက္ကို နွိပ္နွယ္ ေပးလိုက္ျခင္း ကလည္း ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းပိုင္း အေၾကာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနလို႔ သင့္က်န္းမာေရးကို ေထာက္အကူ ျပဳေစမွာျဖစ္ ပါတယ္။

လွပခ်င္သူပဲ ျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာေရး လိုက္စားသူပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပး သင့္ပါတယ္။

လွပေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ ၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ ရပါတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

Aye Chan Mon Credit To: ျမ၀တီ
မိတ္ေဆြ-ဒီလင္႔ ၂ ခုကို Click ႏွိပ္ရုံျဖင္႔သတင္းအစုံကိုဖတ္ႏိုင္ပါသည္။
https://www.facebook.com/excellencemedia
http://www.ayechanmon-news1.com/