ACM Re-Post 5-6-2014
ေဆးဖက္၀င္ တဲ့ "ငွက္သိုက္" ေတြဟာ က်န္းမာေရးကို အမွန္တကယ္ပဲ
အေထာက္အကူ ၿဖစ္ေစ ပါတယ္။
စနစ္တက် ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေဆးဖက္၀င္ "ငွက္သိုက္" ေတြမွာ
ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အသားဓါတ္ ၊ သက္ေစာင့္ဓါတ္ ေတြနဲ ့
ေသြးအားေကာင္း ေစဖို ့သံဓါတ္ ၊ အရိုးအဆစ္ ေတြ သန္ဖို ့ၿမန္ဖို ့
ကယ္လ္စီယမ္ ဓါတ္ ေတြ ပါ၀င္တယ္။
"ငွက္သိုက္" ေတြ နာမည္ၾကီးရတဲ့ အဓိက အခ်က္ ဆိုတာရွိတယ္။
အဲ့ဒါက "ငွက္သိုက္" ေတြဟာ အဆုတ္ကို သန္ ့စင္ေပးႏိုင္ၿပီး ၊ ေခ်ာင္းဆိုး
ခၽြဲ သလိပ္ ကပ္တာေတြ အားလံုးကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ အတြက္
အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ ၿဖစ္မလာေအာင္
ကာကြယ္ တားဆီထားႏုိင္တယ္ ဆိုတဲ့ အခ်က္ ပါပဲ။
ေဆးဖက္၀င္ ငွက္သုိက္ ေတြဟာ အပူၿငိမ္းေဆး တစ္မ်ိဳးဆိုလည္း
မမွားပါဘူး။
ခႏၶာကိုယ္ထဲက အပူပုပ္ေတြကို ကင္းေစရုံမွ်မက ၊ ခႏၶာကိုယ္ထဲက
မလိုအပ္တဲ့ စြန္ ့ပစ္ အရည္ေတြ စြန္ ့ထုတ္ေပးႏုိင္မွဳ ကိုလည္း အားေပး
ကူညီေပးပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေဆးဖက္၀င္ ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ ငွက္သိုက္ ကို ေသာက္သံုးၿခင္းဟာ
ေသြးလွည့္ပတ္မွဳကို အားေကာင္းလာေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသဆံုးသြားတဲ့
ဆဲလ္ အေဟာင္းေတြ ေနရာမွာ ဆဲလ္အသစ္ေတြ နဲ ့လ်င္ၿမန္စြာ
အစားထိုးႏိုင္ဖို ့ကိုလည္း အေထာက္အကူ ၿဖစ္လာေစပါတယ္။
Bird's Nest
Aye Chan Mon Credit To: ျမန္မာ႔ေရာင္စဥ္
https://www.facebook.com/excellencemedia
http://www.ayechanmon-news1.com/
Post a Comment