Aye Chan Mon: ဗဟုသုတ

သူနာျပဳ စိတ္ဓာတ္အျပည့္႐ွိတဲ့ သမီးျဖစ္သူ (ေဒၚ) ေအာင္ဆန္းစုၾကည္

Sunday, January 03, 2016 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLUEkVrNchRowcP6xEOxTkGEsMcI6DaG4w1jvrjKJ0htD0dzjs2q9Q8Tir9MvBxq1NSMOf3cbrhjq_c3b5kJMgjMAWy7e7_Gz4APhroQdDyOFQKpHy9bFJL0hgoh7m01a74fRcRSY5sXA/s1600/10371663_574280099394793_7711058829165602384_n.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLUEkVrNchRowcP6xEOxTkGEsMcI6DaG4w1jvrjKJ0htD0dzjs2q9Q8Tir9MvBxq1NSMOf3cbrhjq_c3b5kJMgjMAWy7e7_Gz4APhroQdDyOFQKpHy9bFJL0hgoh7m01a74fRcRSY5sXA/s280/10371663_574280099394793_7711058829165602384_n.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZmDgg8cLF8tudIS7PuaDt9gyHfh8XXTfZXiO_-VgxY1YVXzCcyilZ345Zr6ZXFV9xfEZ26jj4594dMcS4aClwpNRn73PPA01bOwOy4QRwX-ATfbNZemISeQNc7iOjJVkfaDYe30FqRI/s1600/10414532_574280216061448_1939609847695512669_n.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZmDgg8cLF8tudIS7PuaDt9gyHfh8XXTfZXiO_-VgxY1YVXzCcyilZ345Zr6ZXFV9xfEZ26jj4594dMcS4aClwpNRn73PPA01bOwOy4QRwX-ATfbNZemISeQNc7iOjJVkfaDYe30FqRI/s280/10414532_574280216061448_1939609847695512669_n.jpg" width="280" /></a></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="h510-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<br /></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="f9n0h-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="f9n0h-0-0">ထုိအခ်ိန္က ကမၻာ့ကုလသမဂၢအဖဲြ႕ခ်ဴ ပ္တြင္ အလုပ္ဝင္ေရာက္လုပ္ကုိင္ေနခ်ိန္ပင္ ျဖစ္သည္။ စု သည္ အုပ္ခ်ဴ ပ္ေရးႏွင့္ ေငြစာရင္းေကာ္မတီ အၾကံေပးအဖဲြ႔တြင္ တာ၀န္ေပးထား၍ လုပ္ကုိင္ရပါသည္။ ထုိေကာ္မတီသည္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖဲြ႔ - WHO ၊ UNDP အတြင္းက ကူညီေရးစီမံကိန္းေတြလုိမ်ိဴ း ကုလသမဂၢရဲ႕ အေရးႀကီးဆုံး အဖဲြ႔အစည္းေပါင္း မ်ားစြာရဲ႕ ေငြေၾကးနဲ႔ကုန္က်စရိတ္ေတြကုိ အေသးစိတ္တာဝန္ယူရပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="63vm5-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="63vm5-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="d5084-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="d5084-0-0">အလုပ္ခ်ိန္ၿပီးလုိ႔ ညေနပိုင္းေတြမွာဆုိ စုသည္ ေစတနာ့ဝန္ထမ္းအလုပ္မ်ားကုိ ဘယ္သူမွ တုိက္တြန္းစရာမလုိဘဲ သူ႔ဘာသာသူ ေဆာင္ရြက္ပါတယ္။ စုသည္ ေဆး႐ုံတစ္႐ုံတြင္ အေထြေထြအလုပ္မ်ားကုိ ဝင္လုပ္ခဲ့ပါေသးသည္။ ထုိေဆး႐ုံကုိ ၁၉၇၇ ခုႏွစ္ ေနာက္ပုိင္းမွာ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ထားၿပီး ယခုအခ်ိန္တြင္ေတာ့ ထုိေဆး႐ုံသည္ အေမရိကန္တြင္ သက္တမ္းအ႐ွည္ဆုံး ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး ျဖစ္ေနပါေတာ့သည္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="d8otg-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="d8otg-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="8ssvg-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="8ssvg-0-0">အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၏ ေအာက္ေျခလူတန္းစား (၈၀) ရာခုိင္ႏႈန္းက ထုိေဆး႐ုံတြင္ တက္ၾကပါသည္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ေတာ့ ျပည့္စုံလုံေလာက္စြာ ျဖည့္ဆည္းေပးႏုိင္ျခင္းမ႐ွိေပ။ (၁၉၆၀ ခုႏွစ္ အတြင္းက အေျခအေနပါ) စုက ညေနပိုင္းေတြမွာ သြားၿပီးေတာ့ လုပ္အားေပးပါတယ္။ ႐ုံးပိတ္ရက္ေတြမွာ တစ္ေနကုန္ေနတဲ့ရက္ေတြ ႐ွိပါတယ္။ ကေလးေဆာင္ေတြကုိ သြားၿပီး ကေလးေတြကုိ စာဖတ္ျပတယ္၊ ညပုိင္းမွာ လူႀကီးေတြရဲ႕ အိပ္ရာေဘးမွာ သြားထုိင္ေပးပါတယ္။ ထုိေဆး႐ုံမွာ စိတ္ေရာဂါ႐ွိသူမ်ားကုိလည္း လက္ခံေပး၍ လူနာမ်ား ဆရာဝန္နဲ႔ မေတြ႔ခင္ ေစာင့္ေနရတဲ့အခန္းမွာလည္း စုက ကူညီႏုိင္တာေတြကုိ ကူညီေပးပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="e3m7k-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="e3m7k-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="9k8gs-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="9k8gs-0-0">၁၉၉၅ တြင္ ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဴ ပ္မွ လြတ္ေျမာက္ၿပီးခ်ိန္တြင္ ျဖစ္ပါသည္။ ေဒၚစုသည္ မုိဃ္းလင္း (ဖုိးေလး) မိတ္ဆက္ေပး၍ ၁၉၉၀ လႊတ္ေတာ္ကုိယ္စားလွယ္ ေဒၚစန္းစန္းဝင္းႏွင့္ သိခဲ့ရပါသည္။ ေဒၚစန္းစန္းဝင္းသည္လည္း အမပူရ ဦးဘဘြားအိမ္တြင္ စင္ျပဳိင္အစုိးရလုပ္ရန္စည္းေဝးသည္ဆုိၿပီး ႏုိင္ငံေတာ္ပုန္ကန္မႈနဲ႔ အဖမ္းခံရသူျဖစ္သည္။ ၁၉၉၄ တြင္ ျပန္လြတ္လာသူလည္း ျဖစ္ပါသည္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="9hh6r-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="9hh6r-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="6d7q5-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="6d7q5-0-0">ေဒၚစန္းစန္းဝင္းသည္ ေထာင္ထဲတြင္ သားအိမ္ကင္ဆာသေဘာမ်ိဴ းျဖစ္ၿပီး ခပ္ေပါ့ေပါ့သာ ေနခဲ့ပါသည္။ ေဒၚစုက ၁၉၉၅ ခုႏွစ္တြင္ ေဒါက္တာတင္မ်ိဴ းဝင္းဆီ သြားေစခဲ့ၿပီး စစ္ခုိင္းလုိက္ေတာ့မွ ခဲြထုတ္လုိ႔ရေပမယ့္ ကင္ဆာသည္ အျမစ္တြယ္ေနခဲ့ပါသည္။ ေဒါက္တာတင္မ်ိဴ းဝင္းက ေဒၚစုကုိ ဖြင့္ေျပာခဲ့ၿပီး လူနာကုိေတာ့ မေျပာခဲ့ပါေပ။ ေဆး႐ုံစတက္သည့္ေန႔ကစၿပီး ညေန (၄) နာရီ ႐ုံးဆင္းသည္ႏွင့္ ေဒၚစုသည္ ဘားလမ္းေဆး႐ုံကုိ သြားေရာက္ၿပီး ေဒၚစန္းစန္းဝင္းကုိ သူနာျပဳ တစ္ေယာက္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္သလုိ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါသည္။ (လူနာေမးပုံစံမ်ိဴ း မဟုတ္ပါ) ညေန (၆) နာရီမွ ျပန္ပါတယ္။ အားေပးစကားေျပာတာ၊ ႏွစ္သိမ့္မႈေပးၿပီး ျပဳစုကုသတာေတြကုိ ကြယ္လြန္တဲ့ေန႔အထိ ေန႔စဥ္ဝတၱရားမပ်က္ သြားေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ရဲေဘာ္ရဲဘက္ စိတ္အျပည့္နဲ႔ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ေဒၚစန္းစန္းဝင္း၏ ေနာက္ဆံုးခရီးကုိလည္း လုိက္ပါပုိ႔ေဆာင္ခဲ့ၿပီး က်န္ရစ္သူမိသားစုကုိလည္း သြားေရာက္ၿပီး ႏွစ္သိမ့္အားေပးစကားမ်ား ေျပာၾကားခဲ့ပါသည္။း</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="bomfm-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="bomfm-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="60uei-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="60uei-0-0">ဤသည္မွာ လူသားတုိ႔ကုိ လူသားဟုပင္ ျမင္ျပီး အားနည္းေနသူတုိ႔ကုိ၊ နာမက်န္းျဖစ္ေနသူတုိ႔ကုိ ကူညီေစာင့္ေ႐ွာက္မႈေပးၿပီး လူသားေကာင္းက်ိဴ းကုိ စိတ္ေစတနာအျပည့္နဲ႔ ကူညီေစာင့္ေ႐ွာက္ၿပီး ျပဳစုကုသပ်ိဴ းေထာင္ေပးမည္ဆုိသည့္ စိတ္ထားျမင့္ျမတ္သူတုိ႔သာ လုပ္ကုိင္ႏုိင္မည့္ အလုပ္တုိ႔ကုိ တဲြလက္ညီစြာျဖင့္ မိခင္ႀကီး၏ ေကာင္းျမတ္ေသာအေမြကုိ ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းေသာ </span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="brjud-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="brjud-0-0">သမီးေကာင္းတစ္ဦး၏ အျပဳအမူပင္ မဟုတ္ပါလား ခင္ဗ်ာ။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="46v1f-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="46v1f-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="1n04d-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="1n04d-0-0">ကုိးကားၿပီးေရးေသာ စာအုပ္မ်ားမွာ -</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="e74fm-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="e74fm-0-0">Aung San Su Kyi - A Biography (Jesper Bengtsson)</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="7bnli-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="7bnli-0-0">မုိဃ္းလင္း (ဖုိးေလး) မိခင္ႀကီး၏ သူနာျပဳ စိတ္ဓာတ္အျပည့္႐ွိေသာ သမီးေအာင္ဆန္းစုၾကည္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="9fvo3-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="9fvo3-0-0">.</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="2jvsv-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="2jvsv-0-0">Credit : Aung Kyaw Moe</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="euou9-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="euou9-0-0">.</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="fk5st-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="fk5st-0-0">ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးပါတယ္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="3fdf-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="3fdf-0-0">ေလးစားလ်က္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="b4159-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="b4159-0-0">Martin Swe</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="2r2sk-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="2r2sk-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="dasef-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="dasef-0-0">Martin Swe </span></div>

ဗဟုသုတ သူနာျပဳ စိတ္ဓာတ္အျပည့္႐ွိတဲ့ သမီးျဖစ္သူ (ေဒၚ) ေအာင္ဆန္းစုၾကည္

ထုိအခ်ိန္က ကမၻာ့ကုလသမဂၢအဖဲြ႕ခ်ဴ ပ္တြင္ အလုပ္ဝင္ေရာက္လုပ္ကုိင္ေနခ်ိန္ပင္ ျဖစ္သည္။ စု သည္ အုပ္ခ်ဴ ပ္ေရးႏွင့္ ေငြစာရင္းေကာ္မတီ အၾကံေပးအ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

မ်က္ခြံ အိက်ေနသူေတြအတြက္ မ်က္ရစ္ေဖာ္နည္း

Saturday, January 02, 2016 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuEJB7VPVSUgY0xuqeMojYxGMd8jfjUaGGDqQErcIiOykYGzAseI0Lcn-20EV6k2R-Jlsjromg027DN1Khyuc5Na5hwTUHJg8DGOWgqD9FCe-IwoIobg9KonUiEWpXROL6yw7DwqJZXcM/s1600/with-this-magical-recipe-get-rid-of-sagging-eyelids-in-2-minutes.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuEJB7VPVSUgY0xuqeMojYxGMd8jfjUaGGDqQErcIiOykYGzAseI0Lcn-20EV6k2R-Jlsjromg027DN1Khyuc5Na5hwTUHJg8DGOWgqD9FCe-IwoIobg9KonUiEWpXROL6yw7DwqJZXcM/s280/with-this-magical-recipe-get-rid-of-sagging-eyelids-in-2-minutes.jpg" width="280" /></a></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="32kf9-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<br /></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="br92g-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="br92g-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="842a2-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="842a2-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="8k2lf-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="8k2lf-0-0">Victor.PaaTung </span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="3guej-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="3guej-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="304he-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="304he-0-0">အရက္ေသစာေသာက္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း စတဲ့ ဘဝေနထုိင္မႈ အေလ့အက်င့္မ်ားစြာတုိ႔က အရြယ္မတုိင္မီ အုိမင္းရင့္ေရာ္မႈ၊ မ်က္ခြံအိက်မႈေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။  မ်က္ခြံ ညြတ္က်မႈေၾကာင့္ ရုပ္ရည္ကို စိတ္ပ်က္စရာျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ မ်က္လုံးၾကြက္သား အေလးခ်ိန္တက္လာျခင္းက မ်က္လုံးဖြင့္ထားဖုိ႔ ပိုခက္ခဲေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီ့အျပင္ မိတ္ကပ္ျခယ္သရတဲ့အပိုင္းမွာလည္း ပုံမွန္ထက္ ပုိမိုခက္ခဲေစပါတယ္။ အိက်ေနတဲ့ မ်က္ခြံက လုိင္နာေတာင့္နဲ႔ မ်က္ခြံဆုိးေဆးေတာင့္ သိပ္မထင္ရွားေစေတာ့တာေၾကာင့္ မိတ္ကပ္က ထိေရာက္မႈ မရိွေတာ့ပါဘူး။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="bjdlt-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="bjdlt-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="9qre6-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="9qre6-0-0">ကံအားေလွ်ာ္စြာနဲ႔ ဒီျပသနာကို ထိေရာက္စြာ ေျဖရွင္းေပးႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ရိွပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="abrbp-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="abrbp-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="4a9c7-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="4a9c7-0-0">လုိအပ္သည့္ ပစၥည္းမ်ား</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="337o-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="337o-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="abng-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="abng-0-0">ၾကက္ဥ (၁) လုံး (အကာ)</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="csc8t-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="csc8t-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="uhh-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="uhh-0-0">နားသန္႔စင္ ဂြမ္းဖတ္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="ci9nk-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="ci9nk-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="d4tdj-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="d4tdj-0-0">လုပ္ပုံလုပ္နည္း</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="a777r-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="a777r-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="2trmk-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="2trmk-0-0">ပထမဆုံးလုပ္ရမွာက မ်က္ခြံရိွ မိတ္ကပ္ေတြ ေသေသခ်ာခ်ာ သန္႔စင္ျပီး ေျခာက္ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။ ၾကက္ဥကို ယူျပီး အႏွစ္နဲ႔ အကာကို သီးျခားစီ ထားပါ။ ၾကက္ဥအကာေလးသာ လုိအပ္ပါမယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="6mho5-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="6mho5-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="8uqqg-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="8uqqg-0-0">ဂြမ္းဖတ္ကို ၾကက္ဥအကာထဲ နစ္၊ မ်က္စိမွိတ္ျပီး ၾကက္ဥအကာကို မ်က္ခြံနားတဝုိက္ ညင္ညာစြာ သုတ္လိမ္းေပးရပါမယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="fuvep-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="fuvep-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="1qahk-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="1qahk-0-0">ၾကက္ဥအကာ လုံးဝေျခာက္ေအာင္ ေစာင့္ေနစဥ္ မ်က္စိကို ဆက္မွိတ္ထားရပါမယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="4kllk-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="4kllk-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="7pumu-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="7pumu-0-0">လုိအပ္ပါက ပိုျမန္ေအာင္ ပန္ကာ၊ ယက္ေတာင္ေတြ အသုံးျပဳပါ။ </span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="27num-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="27num-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="8cd4b-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="8cd4b-0-0">Ref: healthyfoodteam</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5sac2-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5sac2-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="bp4i7-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="bp4i7-0-0">http://www.trend.com.mm/2015/12/30/lifestyle-8460</span></div>

က်န္းမာေရးပညာေပး ဗဟုသုတ မ်က္ခြံ အိက်ေနသူေတြအတြက္ မ်က္ရစ္ေဖာ္နည္း

Victor.PaaTung အရက္ေသစာေသာက္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း စတဲ့ ဘဝေနထုိင္မႈ အေလ့အက်င့္မ်ားစြာတုိ႔က အရြယ္မတုိင္မီ အုိမင္းရင့္ေရာ္မႈ၊ မ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

ေန႕လည္ေန႕ခင္း အရက္ဘီယာ ေသာက္တတ္သူေတြ သတိထားသင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္

Saturday, January 02, 2016 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsaLR6DsD-mLZgKMpeUaOHcOMJqLlYai_vNceocWQWTIFG802Vb8GJ8rbi916dMoYaCYEkGhm-PaFg-R-ADPnqkSj7nbWw9bz4eXb8LIIqLOhPhh_BEQcinSjpYeHuMhThqt-w_IWfx78/s1600/o-beer-570.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsaLR6DsD-mLZgKMpeUaOHcOMJqLlYai_vNceocWQWTIFG802Vb8GJ8rbi916dMoYaCYEkGhm-PaFg-R-ADPnqkSj7nbWw9bz4eXb8LIIqLOhPhh_BEQcinSjpYeHuMhThqt-w_IWfx78/s280/o-beer-570.jpg" width="280" /></a></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="9o266-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<br /></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="o7ef-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="o7ef-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="6adul-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="6adul-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5nuhv-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5nuhv-0-0">တစ္ခ်ိဳ ့လူေတြက ေန ့လယ္ေန ့ခင္းလည္း မေရွာင္ အရက္ေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ မြန္းတည့္ အစာစား တုန္း cocktail ေလး တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္၊ ဘီယာေလးတစ္ခြက္ႏွစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္တာ ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီတစ္ခြက္ေလးကပဲ ေလးနာရီေလာက္ မူးေနတာမ်ိဳး ျဖစ္သြားတတ္ တယ္ေနာ္။ ေန ့လယ္ဘက္ အရက္ေသာက္ျခင္းကလည္း သူ ့ဆုိးက်ိဳးေတြ သူရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဆိုးရြားတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲအက်ိဳးဆက္ေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="f9od-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="f9od-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="q467-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="q467-0-0">၁။ ဒါဟာ အက်င့္တစ္ခု ျဖစ္လာႏိုင္တယ္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="ftuu0-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="ftuu0-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="3asfl-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="3asfl-0-0">ေန ့လယ္ဘက္မွာ cocktail ေလးတစ္ခြက္ျဖစ္ျဖစ္ေသာက္တာကလည္း အားလပ္ရက္တိုင္း အယ္ကိုလ္ေဟာ ေသာက္ခ်င္စိတ္ကို အလြယ္တကူျဖစ္ေစပါတယ္။ ေန ့လယ္ဘက္ အရက္စပ္ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ယမကာေလးေတြ သာက္တာဟာ ေခတ္စားလာတဲ့ အျပဴအမူတစ္ခုျဖစ္ျပီး သိပ္အႏၱရာယ္မရွိဘူး၊ ပုံမွန္ပါပဲလုိ ့ထင္ရေပမယ့္ ဒါဟာ အရက္ေသာက္ေနတာပဲ ဆုိတာ မေမ့ပါနဲ ့။ ျပီးေတာ့ အရွိန္ရသြားရင္လည္း ညဘက္ အရက္ေသာက္တာထက္ ပုိေသာက္မိတတ္ပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="25d62-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="25d62-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="3035p-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="3035p-0-0">၂။ ေရဓာတ္ျမန္ျမန္ ခန္းေျခာက္ႏိုင္တယ္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="fdd7i-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="fdd7i-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="4d3th-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="4d3th-0-0">ေန ့လယ္ဘက္ အပူခ်ိန္ၾကီးမွာ အရက္ေသာက္တာက သင့္ကို ေရဓာတ္ျမန္ျမန္ခန္းေျခာက္ေစႏိုင္တယ္ ဆုိတာ ေျပာဖုိ ့ေတာင္မလိုပါဘူး။ ခင္ဗ်ားခႏၶာကုိယ္က ပုိတက္ဆီယမ္ပမာဏ ေလ်ာ့က်မယ္။ မဂၢနီဆီယမ္ပမာဏေတြ အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျပီး သင့္ကို ႏွလုံးနဲ ့ပတ္သက္တဲ့ အႏၱရာယ္ေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တျခား က်န္းမာေရး ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ရေစႏိုင္ပါေသးတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="aukf0-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="aukf0-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="8sdtd-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="8sdtd-0-0">တကယ္လုိ ့ေန ့လယ္ဘက္အရက္ေသာက္ကိုေသာက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ H20 နဲ ့ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္တာကို အမွီလိုက္ဖုိ ့ျပင္ထားပါ။ “ ေန ့ဘက္ျဖစ္ျဖစ္၊ ညဘက္ျဖစ္ျဖစ္ အရက္တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္တုိင္း ေရတစ္ဖန္ခြက္ ျပန္ေသာက္ေပးသင့္တယ္လုိ ့ ကၽြန္ေတာ္ အျမဲအၾကံျပဳခဲ့ပါတယ္” လုိ ့ခႏၶာကိုယ္အာဟာရဓာတ္အထူးျပဳ သမားေတာ္ Melina Jampolis က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5bnef-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5bnef-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="7k5h1-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="7k5h1-0-0">၃။ ထင္ထားတာထက္ ပိုေသာက္ျဖစ္လိမ့္မယ္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="924pp-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="924pp-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="ajg79-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="ajg79-0-0">ေန ့ဘက္အရက္ေသာက္တာက ညဘက္အရက္ေသာက္တာထက္ အခ်ိန္အၾကာၾကီးပုိေသာက္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ေန ့ဘက္ဘက္ ပူတာေၾကာင့္ ေရဆာတာေလးကို ေျဖဖုိ ့ဘီယာဆုိင္ထဲ၀င္သြားျပီးရင္ ျပန္ထြက္ဖို ့အခ်ိန္က ၾကာတတ္သလို ပုိျပီးလည္း ျမန္ျမန္နဲ ့မ်ားမ်ားေသာက္တတ္ပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="9gqdh-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="9gqdh-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="63k9t-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="63k9t-0-0">၄။ ေနေလာင္ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5ff7p-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5ff7p-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="3bcd6-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="3bcd6-0-0">ျဗိတိသွ်အေရျပားေရာဂါဂ်ာနယ္ မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ေလ့လာမွဳတစ္ခုအရ ေန ့ဘက္မွာ အရက္ေလး တစ္ခြက္ေသာက္တာဟာ အေရျပားကင္ဆာကို ဦးတည္ႏိုင္တဲ့ melanoma က်ဴးမား ျဖစ္ႏိုင္ေျခအႏၱရာယ္ ျမင့္မားေစႏိုင္တယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။ ဒါဟာ အယ္ကိုေဟာ acetaldehyde ကြန္ေပါင္းအတြင္း ဓာတ္ျပဳမွဳေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ ကို ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြနဲ ့ပိုမို ထိေတြ ့ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန ့လယ္ဘက္ အရက္ေသာက္သူေတြဟာ ကာလတုိအားျဖင့္ ေနေလာင္ဒဏ္ရာရႏိုင္ျပီး ကာလရွည္ဆုိရင္ေတာ့ ကင္ဆာ ကိုပါ ဦးတည္ႏိုင္ပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="90cfh-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="90cfh-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="6jkv1-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="6jkv1-0-0">၅။ မေတာ္တဆမွဳၾကဳံေတြ ့ႏိုင္ဖုိ ့မ်ားလိမ့္မယ္</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="54lb1-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="54lb1-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="bn8pk-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="bn8pk-0-0">ေန ့လယ္ဘက္အရက္ေသာက္ျခင္းရဲ့ ခႏၶာကုိယ္အေပၚ တုိက္ရိုက္ဆိုးက်ိဳးေတြသာမက တစ္ဆင့္ ဆုိးက်ိဳး ေတြကိုလည္း သင္ ေရွာင္ႏိုင္ဖုိ ့လိုပါတယ္။ အရက္ဟာ သင့္ရဲ့ သတိရွိတဲ့အသိဥာဏ္စိတ္ကို ေႏွာင့္ယွက္ပစ္ တဲ့အတြက္ ေန ့လယ္ဘက္အရက္ေသာက္ျပီး အိမ္ျပင္ဘက္ထြက္ရမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ အႏၱရာယ္ရွိ ႏိုင္ပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="4hc2t-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="4hc2t-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="8ufor-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="8ufor-0-0">အရက္ဆုိတာ ေရွာင္ႏိုင္ရင္ေရွာင္ ၊ မေရွာင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ နည္းနည္းပါးပါး ကစ္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="dm4ae-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="dm4ae-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="etdl4-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="etdl4-0-0">Ref: womenshealthmag.com</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="57hqt-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="57hqt-0-0">http://www.trend.com.mm/2015/12/30/health-8465</span></div>

က်န္းမာေရးပညာေပး ဗဟုသုတ ေန႕လည္ေန႕ခင္း အရက္ဘီယာ ေသာက္တတ္သူေတြ သတိထားသင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္

တစ္ခ်ိဳ ့လူေတြက ေန ့လယ္ေန ့ခင္းလည္း မေရွာင္ အရက္ေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ မြန္းတည့္ အစာစား တုန္း cocktail ေလး တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္တာမ်ိဳးျဖစ္ျ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

တစ္ကုိယ္တည္းေနထုိင္ျခင္း၊ အထီးက်န္ျခင္းေတြဟာ အဝလြန္ျခင္းကဲ့သုိ႔ ေၾကာက္စရာေကာင္းေနတာ

Friday, January 01, 2016 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhslfvFwfNbAMJ06qrCSCBGyGhQvXTIZxr63mUGJ9IiJe3a5QhSTCge0oUS37cLJbpTdYLnsNYBN_J3gYQazDoMKy6b2Y1NUF9FK4oZFa8vYO8EjVcQDVbOMOpKEIVA1t2rdGb7_RUVrEc/s1600/0.jpeg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhslfvFwfNbAMJ06qrCSCBGyGhQvXTIZxr63mUGJ9IiJe3a5QhSTCge0oUS37cLJbpTdYLnsNYBN_J3gYQazDoMKy6b2Y1NUF9FK4oZFa8vYO8EjVcQDVbOMOpKEIVA1t2rdGb7_RUVrEc/s280/0.jpeg" width="280" /></a></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="2bqd4-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<br /></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="88pll-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="88pll-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="qv7o-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="qv7o-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="dfdck-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="dfdck-0-0">ေပၚထြန္း </span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5as4r-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5as4r-0-0">  </span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="32uum-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="32uum-0-0">အေဖာ္မဲ့ ျဖစ္ေနျခင္း သုိ႔မဟုတ္ အထီးက်န္ဆန္လြန္းျခင္းေတြဟာ မိမိက်န္းမာေရးကို ခ်ိနဲ႔ေနေစတာပါ။ မၾကာေသးမီက ေလ့လာမႈတစ္ခုက အထီးက်န္ျခင္းဟာ အဝလြန္မႈကဲ့သုိ႔ အသက္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="20ci7-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="20ci7-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="8u6a9-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="8u6a9-0-0">အထီးက်န္ အေဖာ္မဲ့ျခင္းက စုိးရိမ္ဖြယ္ က်န္းမာေရး ျပသနာေတြ ျဖစ္ေပၚေစတယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေသဆုံးမႈ ပိုမုိျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ ညီတူညီမွ် ရိွျပီး အဝလြန္ျခင္းထက္ ႏွစ္ဆ ပုိေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5n6a7-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5n6a7-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5i72s-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5i72s-0-0">တစ္ဦးတည္းေနျခင္းနဲ႔ အထီးက်န္ျခင္းက ကိုယ္ခံအားကို ထိခုိက္ေစျပီး ဆီးခ်ဳိ၊ အဆစ္ေရာင္နာနဲ႔ ႏွလုံးေရာဂါေတြျဖစ္ပြားေစကာ ခႏၶာကုိယ္ေဖာေယာင္မႈ အားေပးျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါကို လူေတြ ေျပာဆိုျခင္း သိပ္မျပဳၾကသလို သိပ္လည္း မသိၾကပါဘူး။</span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="metf-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="metf-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="rnn7-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="rnn7-0-0">Ref:wellnessbin </span></div>
<div class="_209g _2vxa" data-block="true" data-offset-key="5rtj0-0-0" style="background-color: white; color: #141823; direction: ltr; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; position: relative; white-space: pre-wrap;">
<span data-offset-key="5rtj0-0-0">http://www.trend.com.mm/2015/12/31/lifestyle-8470</span></div>

ဗဟုသုတ တစ္ကုိယ္တည္းေနထုိင္ျခင္း၊ အထီးက်န္ျခင္းေတြဟာ အဝလြန္ျခင္းကဲ့သုိ႔ ေၾကာက္စရာေကာင္းေနတာ

ေပၚထြန္း အေဖာ္မဲ့ ျဖစ္ေနျခင္း သုိ႔မဟုတ္ အထီးက်န္ဆန္လြန္းျခင္းေတြဟာ မိမိက်န္းမာေရးကို ခ်ိနဲ႔ေနေစတာပါ။ မၾကာေသးမီက ေလ့လာမႈတစ္ခုက...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

သားသမီးေတြနဲ႔ ႏွစ္ဘယ္ေလာက္ၾကာ အတူေနရမလဲ

Sunday, December 27, 2015 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigJKMiC-0DUAPJjBeLTTKXZmEiETVsTanSFcptw18R1zh8TgaXOEMjtX9HSjwZvAkCKyo883d6vSXVZk51guK1th-SwMxct3-zLJga08AQ7sC4KlIGyKFdH7vybO_Yz9ObHqBqMx0YUQI/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigJKMiC-0DUAPJjBeLTTKXZmEiETVsTanSFcptw18R1zh8TgaXOEMjtX9HSjwZvAkCKyo883d6vSXVZk51guK1th-SwMxct3-zLJga08AQ7sC4KlIGyKFdH7vybO_Yz9ObHqBqMx0YUQI/s280/0.jpg" width="280" /></a></div>
<div class="clearfix _5x46" style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; margin-bottom: 11px; zoom: 1;">
<div class="_3dp _29k" style="display: table-cell; vertical-align: top; width: 10000px;">
<br /></div>
</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_2" style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.38; overflow: hidden;">
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
(၃)ႏွစ္... သူ မူႀကိဳစတက္တဲ့ေန႔<br />သန္သန္စြမ္းစြမ္း သူ႔ေနာက္ေက်ာေလးကို ၾကည့္ရင္း ေပ်ာ္ရႊင္ဝမ္းနည္းတဲ့ ခံစားခ်က္က သင့္ရင္ထဲတိုးဝင္လာတယ္။ တစ္ေနကုန္ခဲြၿပီး ညေနေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္ အိမ္ကို သူအေျပးျပန္လာတယ္။ ရင္ခြင္ထဲ တိုးဝင္ၿပီး "ေမေမ... ေမေမကိုလြမ္းလိုက္တာ" လို႔ သူခၽြဲခၽြဲႏဲြ႔ႏဲြ႔ဆိုတယ္။ အဲဒီတခဏ သူ႔ကို ဖက္ထားတာဟာ ကမာၻႀကီးတစ္ခုလံုးကို ဖက္ထားရတယ္လို႔ သင္ေပ်ာ္ရႊင္ခံစားမိတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
(၅)ႏွစ္... သူ မူလတန္းတက္တဲ့ေန႔ ..<br />ေက်ာင္းဝင္းထဲ သူေျခလွမ္းစခ်တဲ့ေန႔... ဒါဟာ အမွတ္တရေတြထဲက တန္ဖိုးရွိတဲ့ အမွတ္တရတစ္ခုျဖစ္တယ္။ ဒါဟာ သူ႔ဘဝစာမ်က္ႏွာ အသစ္တစ္ရြက္ကို စလွန္တာျဖစ္တယ္။ ဒါဟာလည္း သင့္ကို သူခဲြသြားမယ့္ပထမဆံုးေျခလွမ္းျဖစ္တယ္။ သင္နဲ႔ တစ္ေန႔ၿပီးတစ္ေန႔ ခဲြရတာကို သူက်င့္သားရသြားတယ္။ ေန႔တိုင္း ေက်ာင္းသြားတက္ရတာကို သူေပ်ာ္တယ္။ ဒါဟာ သူပိုႏွစ္သက္တဲ့ ေန႔စဥ္ဘဝျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတေလ "ေမေမ... အိမ္မွာေနရတာ အရမ္းပ်င္းတာပဲ။ ကစားဖို႔ သူငယ္ခ်င္းလည္းမရွိဘူး" လို႔ သူဆိုတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
(၁ဝ)ႏွစ္.... သူ အလယ္တန္းေရာက္ၿပီ။<br />တခ်ဳိ႕က အေဆာင္စေနၿပီ။ တစ္လ ဒါမွမဟုတ္ လအတန္ၾကာမွ အိမ္ကို သူတစ္ေခါက္ျပန္တယ္၊ လအေတာ္ၾကာမွ သူနဲ႔ သင္တစ္ခါဆုံရတယ္။ သင့္ကို သူ စ အားမကိုးေတာ့ဘူး။ သင့္အလုပ္ကို သူကူတယ္။ သူ႔အတြက္ သင္တစ္ခုခုလုပ္ေပးခ်င္တာေတာင္ သူက "ေမေမ... သား ဘာသာလုပ္မယ္၊ သား ဘာသာလုပ္တတ္တယ္"လို႔ဆိုတယ္။ ဒီလိုစကားကိုၾကားေတာ့ "ငါတို႔ကို သားမလိုေတာ့ဘူးထင္တယ္" လို႔ သင္စိတ္ထဲ အမ်ဳိးအမည္မသိ ခံစားမႈမ်ဳိးခံစားမိတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
(၁၇)ႏွစ္.... သင့္ကိုခဲြၿပီး သူတကၠသိုလ္သြားတက္ၿပီ။ တစ္ႏွစ္မွာ ႏွစ္ခါေလာက္ပဲ အိမ္ျပန္လာတယ္။ သူျပန္လာခါနီး သူႀကိဳက္တာေတြ ႀကိဳတင္ဝယ္ျခမ္းထားလို႔ အိမ္ကေရခဲေသတၱာထဲမွာေတာင္ စားစရာေတြနဲ႔ ျပည့္က်ပ္ေနၿပီ။ ဒါေပမယ့္ အိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႔ မိသားစုေမာင္ႏွမေတြကို မ်က္ႏွာျပ၊ အျမန္နႈတ္ဆက္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ဆံုဖို႔ သူထြက္သြားခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ "ေမေမ... သား အိမ္ျပန္ထမင္းမစားေတာ့ဘူး။ ေမေမတို႔ စားႏွင့္လိုက္ပါ" ဆိုတဲ့စကားကို သင္မၾကားရဲဆံုး စကားျဖစ္သြားခဲ့တယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
သူေက်ာင္းၿပီးသြားခဲ့ၿပီ။<br />အလုပ္လုပ္ဖို႔ ေဝးတစ္ေနရာကို သူေရာက္သြားျပန္တယ္။ တစ္ႏွစ္ေနလို႔ အိမ္တစ္ေခါက္ျပန္ဖို႔ ပိုခက္သြားခဲ့ၿပီ။ အခြင့္ရလို႔ ျပန္လာေတာ့လည္း တစ္ပတ္၊ ဆယ္ရက္ေနၿပီး သူျပန္သြားျပန္တယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ သင္ေမွ်ာ္လင့္မိတာက သူတို႔ဆီက ဖုန္းျဖစ္တယ္။ "ေမေမ... သား ေနေကာင္းပါတယ္။ ေမေမလည္း က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ပါေနာ္"ဆိုတဲ့ စကားတစ္ခြန္းကို သင္ေမွ်ာ္လင့္မိတယ္။ ဒီေလာက္ေလးပဲ သင္ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့ပါတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ေက်ာင္းၿပီး အရြယ္ေရာက္၊<br />အလုပ္အကိုင္ရွိေတာ့ သူၾကင္ယာလိုလာတယ္။ အဲဒီလိုနဲ႔ မဂၤလာေဆာင္ၿပီး သင့္ဆီကိုျပန္လာမယ့္ သူ႔အခ်ိန္တစ္ဝက္ကို သူ႔ေယာကၡေတြအတြက္ သူခဲြေပးလိုက္တယ္။ သူ အိမ္ျပန္ခ်ိန္ ပိုနည္းလာခဲ့တယ္။ အိမ္မွာ အသက္အရြယ္ႀကီးသူ ႏွစ္ေယာက္ပဲေနရတာကို သင္က်င့္သားရသြားခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ "ေမေမ... ဒီႏွစ္သစ္က်ရင္ သားတို႔အိမ္ျပန္ခဲ့မယ္ေနာ္" ဆိုတဲ့ စကားတစ္ခြန္းကိုေတာ့ သူ႔ဆီကေန သင္ေမွ်ာ္လင့္မိခဲ့တယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ေျမးရလာေတာ့ သင္ဟာ သူတို႔မိသားစု အေရအတြက္ထဲမွာ မပါခဲ့ေတာ့ဘူး။ သူတို႔ မိသားစု၃ေယာက္ ဒါမွမဟုတ္ သူတို႔မိသားစုnေယာက္လို႔ ဆိုတဲ့အထဲမွာ သင္တို႔ကို ေရတြက္မထားေတာ့ဘူး။ ဒီလိုေန႔ရက္မ်ဳိးကို သင္တေျဖးေျဖး က်င့္သားရသြားပါတယ္။ အလုပ္အကိုင္မရွိတဲ့အခ်ိန္ ဓာတ္ပံုစာအုပ္ကိုထုတ္ၿပီး မိသားစုဓာတ္ပံုကို လွန္ေလ်ာၾကည့္ရတာက သင့္အက်င့္ျဖစ္သြားပါတယ္။ သားသမီးေတြ ဘယ္ေရာက္ေနေန၊ ဘယ္ေလာက္ေဝးေနေန သူတို႔ဟာ သင္ရဲ႕မိသားစုထဲကတစ္ဦး အၿမဲျဖစ္ေနပါတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ဟုတ္ပါတယ္... သားသမီးေတြ ကိုယ့္ေဘးနားရွိတဲ့အခ်ိန္ဟာ ကၽြန္မတို႔အတြက္ အေပ်ာ္ဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ သားသမီးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တစ္ခါတေလ ကၽြန္မတို႔ၿငီးတြားတတ္ၾကတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
သားသမီးေတြအတြက္ ကၽြန္မတို႔ စြန္႔လႊတ္ေပးဆပ္ရတာ သိပ္မ်ားေၾကာင္း ညည္းတြားတယ္။<br />ညည သူတို႔ငိုလို႔ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္ရေၾကာင္း ညည္းတြားတယ္။<br />ေျပာစကားကို သူတို႔နားမေထာင္ ဆိုးလြန္းတယ္လို႔ ညည္းတြားတယ္။<br />ျမန္ျမန္မႀကီးတတ္တဲ့ ကေလးဆိုးႀကီးလို႔ ညည္းတြားတယ္။<br />စိတ္ပူေအာင္၊ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားေအာင္ သူတို႔ဖ်ားနာလို႔ ညည္းတြားတယ္။<br />သူ႔တို႔ကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရလို႔ အခ်ိန္၊ ေငြေၾကးကုန္ေၾကာင္း ညည္းတြားတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
အဲဒီလို ညည္းတြားၿပီး ၁ဝႏွစ္ေက်ာ္၊ အႏွစ္၂ဝေက်ာ္ေတာ့ သူတို႔ကို အနားမွာရွိေစခ်င္၊ ညည္းတြားခ်င္တာေတာင္ အခြင့္အေရး မရေတာ့ဘူး။ သားသမီးေတြက တျဖည္းျဖည္း ႀကီးျပင္းၾကတယ္။ သူတို႔က အခ်ိန္အခါတစ္ခုကို ေက်ာ္လြန္ၿပီးရင္ အဲဒီအခ်ိန္အခါက ရွိခဲ့ဖူးတဲ့အက်င့္ေတြကို ေမ့ကုန္ၾကတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
သူတို႔ကို ႏို႔ျဖတ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ႏို႔မျဖတ္ခင္ကေန႔ရက္ေတြကို ကၽြန္မတို႔ မၾကာခဏ သတိရတတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီတုန္းက ပင္ပန္းတယ္၊ ေမာတယ္လို႔ ကၽြန္မတို႔ ထင္ခဲ့တယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ငယ္ငယ္တုန္းက လက္ညိဳးေလးစုပ္ကစားေနတဲ့ သူတို႔ဓာတ္ပံုကိုၾကည့္ၿပီး အရမ္းခ်စ္စရာေကာင္းတယ္လို႔ ကၽြန္မတို႔ထင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီတုန္းက သူ႔လက္ေတြကို မၾကာခဏေဆးေပးရင္း ကၽြန္မတို႔ စိတ္ရႈပ္ခဲ့တယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
လူပ်ဳိေပါက္မွာ သူ႔အသံစေျပာင္းေတာ့ အရင္က သူ႔ရဲ႕ငယ္သံေလးကို ကၽြန္မတို႔ျပန္တမ္းတၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရင္က သူ႔ရဲ႕ခၽြဲႏဲြ႔သံေတြကို ကၽြန္မတို႔မခံႏိုင္ခဲ့ဘူး။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ကၽြန္မတို႔ကိုခဲြၿပီး သူတို႔ေက်ာင္းသြားတက္ေတာ့ အရင္က ကၽြန္မတို႔နား သူတို႔တပူးပူးကပ္ခဲ့တာကို ကၽြန္မတို႔ျပန္လြမ္းမိတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရင္က ဘယ္အခ်ိန္ေရာက္မွ သူတို႔ေက်ာင္းေနရမလဲလို႔ ကၽြန္မတို႔ေတြးခဲ့တယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
အခ်ိန္ေတြ ေနာက္ျပန္လွည့္လို႔ မရေတာ့ဘူး။ ကုန္လြန္သြားတဲ့အခ်ိန္က ကုန္လြန္သြားခဲ့ၿပီ။ ကၽြန္မတို႔အနားမွာ သားသမီးေတြရွိတဲ့အခ်ိန္က တန္ဖိုးရွိလြန္းသလို အနားမွာရွိႏိုင္ဖို႔ကလည္း ခက္တယ္။ ဒီအတြက္ေၾကာင့္ သားသမီးေတြနဲ႔ အတူေနရခ်ိန္ကို ကၽြန္မ ပိုတန္ဖိုးထားတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ဳိးပဲျဖစ္ျဖစ္ သားသမီးေတြ ကၽြန္မတို႔အနားရွိေနခ်ိန္ကို ကၽြန္မေက်းဇူးတင္တယ္။ ဒီလို သားသမီးေတြ ပိုင္ဆိုင္ရလို႔လည္း ဘုရားသခင္ကို ေက်းဇူးတင္တယ္။ တျဖည္းျဖည္း လူလားေျမာက္ႀကီးျပင္းလာတဲ့ သားသမီးေတြကို အေဖာ္ျပဳရတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္တယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခက္ခဲ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဆင္းရဲဒုကၡေရာက္ပါေစ။ အိပ္ေရးမဝေနပါေစ။ အခ်ိန္ကုန္၊ ေငြေၾကးကုန္ ပင္ပန္းပါေစ သူတို႔အတြက္ ကၽြန္မ စြန္႔လႊတ္ေပးဆပ္ရဲခဲ့တယ္။ သူတို႔ဟာ ကၽြန္မတို႔အတြက္ ဘုရားသခင္ေပးတဲ့ ဆုလာဘ္ျဖစ္လို႔ျဖစ္တယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ကၽြန္မတို႔ေဘးမွာ သူတို႔ရွိေနတဲ့အခ်ိန္အေတာအတြင္း သူတို႔ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစခ်င္တယ္။ ဒါဟာ ကၽြန္မတို႔အတြက္ လွပတဲ့ အမွတ္တရလည္းျဖစ္တယ္။ သူတို႔ကို ကၽြန္မတို႔ စိတ္ဖိအားမေပးဘူး။ ေနာက္ဆံမတင္းေစဘူး။ မဟန္႔တား မပိတ္ပင္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ကို ကၽြန္မတို႔ သြန္သင္မယ္၊ လမ္းညႊန္မယ္၊ အားအင္ေတြေပးမယ္။ ဒါဟာ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ မိဘဝတၱရားျဖစ္တယ္။ သူတို႔ကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ပ်ံသန္းေစခ်င္တယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ၿပီးေတာ့ တဆက္တည္းမွာပဲ သူတို႔ကို ကၽြန္မမွာခ်င္တယ္။ ေရွ႕ဆက္ရမယ့္လမ္းေတြ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတဲ့အခါ လမ္းတစ္လမ္းကိုေတာ့ အၿမဲသတိရေပးပါ။ အဲဒီလမ္းက သူတို႔အတြက္ အဆင္ေျပ၊ ေခ်ာမြတ္တဲ့လမ္းျဖစ္တယ္။ အဲဒါကေတာ့ အိမ္အျပန္လမ္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
-----------</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
မူရင္း-- <a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/qinqingwenzhang/20101210/164312.html" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.duwenzhang.com/…/qinqingwen…/20101210/164312.html</a></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ႏိုင္းႏိုင္းစေန</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br class="Apple-interchange-newline" /></div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; font-size: 12px; height: 40px; line-height: 16.08px; vertical-align: middle;">
</div>
<div class="_6a _6b" style="display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 16.08px; vertical-align: middle;">
<h5 class="_5pbw" data-ft="{"tn":"C"}" id="js_0" style="font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 1.38; margin: 0px 0px 2px; overflow: hidden; padding: 0px 22px 0px 0px;">
<span class="fwn fcg" style="color: #9197a3;"><span class="fwb fcg" data-ft="{"tn":"k"}" style="font-weight: bold;"><a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=286060024830966&extragetparams=%7B%22fref%22%3A%22nf%22%7D" href="https://web.facebook.com/Dr-Shwe-Tun-286060024830966/?fref=nf" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Dr Shwe Tun</a><a href="https://web.facebook.com/Dr-Shwe-Tun-286060024830966/?fref=nf" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;"></a></span></span></h5>
<div class="">
<div class="_5pcp" style="color: #9197a3; position: relative;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>

ဗဟုသုတ သားသမီးေတြနဲ႔ ႏွစ္ဘယ္ေလာက္ၾကာ အတူေနရမလဲ

(၃)ႏွစ္... သူ မူႀကိဳစတက္တဲ့ေန႔ သန္သန္စြမ္းစြမ္း သူ႔ေနာက္ေက်ာေလးကို ၾကည့္ရင္း ေပ်ာ္ရႊင္ဝမ္းနည္းတဲ့ ခံစားခ်က္က သင့္ရင္ထဲတိုးဝင္လာတယ္။ ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

ေအာင္ျမင္သူေတြ တနလၤာေန႕မနက္တုိင္း လုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္

Sunday, December 27, 2015 Unknown 0

<header class="node-header" style="background-color: #fdfdfd; color: #333333; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIeZVwp3Xu5eTi5wybRRjyFR-vi_dwvj8-DAmbNqOuyA_UallOMVElVefX47E9rnbkRUQ5saSwxLKny78LSJcgiYoOUqIWttSfEdrpy0gxhc2deZu2TIDqsdegFVqt5iTUWt4TEB7mOUc/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIeZVwp3Xu5eTi5wybRRjyFR-vi_dwvj8-DAmbNqOuyA_UallOMVElVefX47E9rnbkRUQ5saSwxLKny78LSJcgiYoOUqIWttSfEdrpy0gxhc2deZu2TIDqsdegFVqt5iTUWt4TEB7mOUc/s280/0.jpg" width="280" /></a></div>
<h1 class="node-title" rel="nofollow" style="margin: 0px 0px 15px;">
<br /></h1>
</header><span style="background-color: #fdfdfd; color: #333333; font-family: Zawgyi-One, Arial, Myanmar3, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;"></span><br />
<div class="clear" style="background-color: #fdfdfd; color: #333333; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
</div>
<footer class="submitted" style="background-color: #fdfdfd; color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 12px;"><div class="author-datetime" style="font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
</div>
<div class="meta submitted" style="display: inline-block;">
<span content="2015-12-24T14:14:42+06:30" datatype="xsd:dateTime" property="dc:date dc:created" rel="sioc:has_creator" style="display: inline-block; padding-right: 10px;">ေပၚထြန္း on 2015-12-24 </span></div>
<div style="font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
</div>
</footer><div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden view-mode-full" style="background-color: #fdfdfd;">
<div class="field-items">
<div class="field-item even" property="content:encoded">
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden view-mode-full">
<div class="field-items">
<div class="field-item even">
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
ပိုေကာင္းတဲ့အရာတစ္ခုနဲ႔ ရက္သတၱပတ္ထဲက တစ္ရက္ရက္ကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ အစားထုိးလုိ႔ရတဲ့ နည္းတစ္ခုေလာက္ ရိွခဲ့မယ္ဆိုရင္  တနဂၤလာေန႔(Monday) ကို တနဂၤေႏြအပိုင္း (၂) (Sunday Part 2)လို႔ နာမည္ေပးေကာင္းေပးမိပါလိမ့္မယ္။ ပိုေကာင္းတယ္ မဟုတ္ဘူးလား။ <strong>မင္းအလုပ္ကို သေဘာက်တယ္ဆိုရင္ တနလၤာေန႔ေရာက္လာဖို႔ မင္းေမွ်ာ္ေနလိမ့္မယ္</strong> ဆိုတဲ့စကားကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ သိထားၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ထဲက ဘယ္ႏွစ္ေယာက္က အဲ့ဒီလိုတကယ္ ေမွ်ာ္လင့္သလဲဆိုတာ သံသယရိွစရာေတာ့ျဖစ္ေနေသးတယ္။ အလုပ္ကို သေဘာက်ရင္က် သေဘာမက်ခ်င္ရင္ေန။ ဒီလိုေလးေတာ့ေျပာရေအာင္။ တနလၤာေန႔မနက္ေတြကေတာ့ မုန္းဖို႔ေကာင္းတယ္။ ဒါဆို ေအာင္ျမင္တဲ့လူေတြ တနလၤာမနက္ေတြမွာ ဘာေတြလုပ္ေနၾကလဲ။ စာရင္းေလးတစ္ခု ၾကည့္ရေအာင္။ ေနာက္ျပီး လုိက္လုပ္ၾကည့္ဖို႔ မဆိုးဘူးလို႔လည္း မွတ္ယူရေအာင္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔အတြက္ အလုပ္ေတာ့ျဖစ္ခဲ့တယ္။ အနည္းဆုံးေတာ့ တနလၤာေန႔ကို နာမည္ေျပာင္းေပးခ်င္တဲ့စိတ္ မရိွေတာ့ဘူးေပါ့။</div>
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
ဒါေတြကို လိုက္လုပ္ၾကည့္သင့္တယ္!</div>
<div class="blue" style="color: #0b69bd; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
မနက္ေစာေစာထပါ</div>
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
အားလုံးပါတီပြဲေတြ က်င္းပလို႔ ကခုန္ေနၾကရတာေၾကာင့္ စေန၊ တနဂၤေႏြညေတြမွာ ေစာေစာအိပ္ရာ၀င္ဖို႔က်ေတာ့ လြယ္ကူမွာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ မင္းရဲ့ Sunday ညမွာ သက္ေတာင့္သက္သာေနျပီး တနလၤာေန႔ မနက္ေစာေစာထပါလုိ႔ အၾကံေပးခ်င္တယ္။ တေန႔တာ လုပ္ငန္းကို ေစာေစာစီးစီး စတင္မယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔တာလုံး အလုပ္ေတြ ပိုမိုၿပီးေျမာက္ႏိုင္ဖို႔ အခ်ိန္ေတြရရိွပါတယ္။ ေရမိုးခ်ဳိးမယ့္အခ်ိန္၊ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ့္အခ်ိန္ (သို႔) ရုံးကိုေစာေစာေရာက္ျပီး အလုပ္ေတြျမန္ျမန္ျပီးေအာင္ ေစာေစာအလုပ္ စတင္ႏိုင္ပါတယ္။</div>
<div class="blue" style="color: #0b69bd; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
GYM ကစားပါ</div>
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
ေျပးပါ။ (သို႔) ေရကူးပါ။ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းတခ်ဳိ႕လုပ္ေပးပါ၊ တေန႔ လုံး လန္းဆန္းမႈျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ မနက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းက တေန႔သာလန္းဆန္းသက္ၾကြေစဖို႔အတြက္သာ မဟုတ္ဘဲ တစ္ပတ္လုံးအတြက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ၾကည္လင္ေစျပီး စိတ္ပူပန္မႈေတြေလ်ာ့က်ကာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရရိွေစပါလိမ့္မယ္။ တနလၤာေန႔မနက္မွာ မ်က္ႏွာျပဳံးျပဳံးထားေပးဖို႔လည္း အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။</div>
<div class="blue" style="color: #0b69bd; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
ခရီးသြားပါ</div>
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
တစ္နာရီေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ မီးရထား (သို႔) ျမဳိ႕ပတ္ရထားစီးျခင္းက သင့္အတြက္ အၾကံေကာင္းေတာ့မျဖစ္ႏုိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေရွာင္လြဲလို႔မရတဲ့အရာဆိုရင္ ေကာင္းဘက္သို႔လွည့္ေပးတတ္ရမယ္။ တေန႔တာအတြက္ စိတ္ခံစားခ်က္ေပးႏုိင္တဲ့ သီခ်င္းမ်ဳိးကို နားေထာင္ပါ။ စိတ္ခံစားခ်က္ကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးႏုိင္မယ္ စာအုပ္တစ္ခုခုကို ဖတ္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အဲ့ဒီအခ်ိန္ေတြမွာ အီးေမးလ္ေတြကို စစ္ေပးပါ။</div>
<div class="blue" style="color: #0b69bd; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
အီးေမးလ္ကိုဂရုစိုက္ေပးပါ</div>
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
အလုပ္လုပ္သလုိ သေဘာထားျပီး ေဆာင္ရြက္ပါ။ အမ်ားစုက စေန၊ တနဂၤေႏြရက္အတြင္းက ၀င္လာတဲ့ မီးလ္ေတြကို ဂရုစိုက္မၾကည့္တတ္ၾကဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အပုံလိုက္ ၀င္လာတဲ့ ေမးလ္ထဲအေရးၾကီးတဲ့ ေမးလ္ေတြေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ Monday ေန႔ မနက္ေစာေစာစစ္ေဆးပါ။  အေရးၾကီးတဲ့ဟာေတြကို ျပန္စာေရးျပီး မလိုအပ္တာေတြကို ရွင္းလင္းပစ္ပါ။</div>
<div class="blue" style="color: #0b69bd; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
တစ္ပတ္တာအတြက္အစီအစဥ္ဆြဲပါ</div>
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အမ်ားတကာေနသလို၊ သူတို႔လုပ္သလို ရိုးရိုးသာမန္သာေနလို႔ မရပါဘူး။ တစ္ေန႔ခ်င္း ေဆာင္ရြက္တာထက္ တပတ္စာအတြက္ အစီအစဥ္ေတြၾကိဳဆြဲထားပါ။ အစည္းေ၀းရက္ေတြအခ်ိန္ သတ္မွတ္ထားပါ။ အေရးၾကီးတဲ့ခ်ိန္းဆိုခ်က္ေတြ နဲ႔ အဆင္ေျပေအာင္ အစစအရာရာကို အခ်ိန္စာရင္းဆြဲထားေပးပါ။ အဲ့ဒီလို လုပ္ျခင္းျဖင့္ အလုပ္အမ်ားၾကီးေဆာင္ရြက္ျပီးေျမာက္ႏုိင္ျပီးတစ္ခ်ိန္တည္း  အဖိုးမျဖတ္ႏို္င္တဲ့ ရက္သတၱပတ္ကို ပိုင္ဆိုင္ပါလိမ့္မယ္။</div>
<div style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
Source: mensxp</div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; outline: none;">
<span style="color: #787777; font-family: Zawgyi-One, Reboto, Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 23px;">http://www.trend.com.mm/2015/12/24/lifestyle-8424</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

ဗဟုသုတ ေအာင္ျမင္သူေတြ တနလၤာေန႕မနက္တုိင္း လုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္

ေပၚထြန္း on 2015-12-24 ပိုေကာင္းတဲ့အရာတစ္ခုနဲ႔ ရက္သတၱပတ္ထဲက တစ္ရက္ရက္ကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ အစားထုိးလုိ႔ရတဲ့ နည္းတစ္ခုေလာက္ ရ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

သင့္အခ်စ္ေရးကို ပ်က္စီးသြားေစႏိုင္တဲ့ စကား (၅) ခြန္း

Monday, September 28, 2015 Aye Chan Mon 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTXetHHve-nQZJfO4OynT0tNgN44H_ShXVCrSEpLIeLJWIlPIzfqY211DzAZhaQLXRgTqQrKgamoKCqycHnY1E-MJ0-E5iKWzpcC2oRtsUgwpRXuV3SOBFdN7nAO0yoKH22ruzRqWn4cB4/s1600/forgiveness_1.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTXetHHve-nQZJfO4OynT0tNgN44H_ShXVCrSEpLIeLJWIlPIzfqY211DzAZhaQLXRgTqQrKgamoKCqycHnY1E-MJ0-E5iKWzpcC2oRtsUgwpRXuV3SOBFdN7nAO0yoKH22ruzRqWn4cB4/s280/forgiveness_1.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
ေမေသာ္ on 2015-09-28 1<br />
<br />
ဘယ္အခ်စ္ေရးမွာမဆို တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦး ပိုမိုနီးစပ္ျခင္းကေန အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို နီးစပ္မႈမ်ိဳးရေစဖုိ႕ ဆိုတာကလည္း တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ေတာ္ေတာ္ေလး သိလာမွပါ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုနီးစပ္ခ်စ္ခင္မႈေတြ မရခင္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ နားလည္မႈေတြ လြဲသြားရင္ေတာ့ အေျခအေနက စိုးရိမ္စရာ ျဖစ္သြားႏိုင္တာေပါ့။ နားလည္မႈလြဲေစတဲ့အထဲမွာ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ ေျပာလိုက္တဲ့ စကားေတြေၾကာင့္လည္း ပါေနတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သင့္အခ်စ္ေရးကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္တဲ့ စကား (၅) ခြန္းရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့<br />
<br />
<br />
၁။ဘာ့ေၾကာင့္လဲ။<br />
<br />
ဘာလို႕လဲ၊ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆုိတာကေတာ့ ေျပာရတာ လြယ္ပါတယ္။ စကားေလးက တစ္ခြန္းေလာက္ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆုိတာ တစ္ခါတစ္ေလ လူတစ္ဖက္သားကို အခက္အခဲ အျဖစ္ေစဆံုး ေမးခြန္းျဖစ္ေနတတ္ပါ တယ္။ တစ္ဖက္လူကို အျမင္မၾကည္တဲ့အခါ ဘာ့ေၾကာင့္... လဲ ၊ ဘာလုိ႕ ....လဲ စတဲ့ေမးခြန္းေတြ ဆက္တိုက္ေမးျပီး အခက္အခဲဖျဖစ္သြားေအာင္ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အဲ့ဒီလို သူ႔ကိုေျပာမယ့္အစား သင္ဟာ ဘာနဲ႕ ဘယ္လိုဆုိတာကို ေျပာင္းျပီး ေျပာၾကည့္လို႕ရပါတယ္။ ဥပမာ ဘာ့ေၾကာင့္ ဒါကို ထပ္ခါတလဲလဲ လုပ္ေနရတာလဲုလို႕ ေျပာမယ့္အစား ဘယ္လိုမ်ိဳးဆုိရင္ ဒါကို မလုပ္ပဲ ေနႏိုင္မလဲ ။ ဘာနည္းလမ္းေလးသံုးျပီး ဒါကို အဆင္ေျပေအာင္ လုပ္မလဲ စသျဖင့္ေျပာင္းေျပာၾကည့္ပါ။<br />
<br />
၂။ဒါလုပ္သင့္ေနျပီ။<br />
<br />
ဒီစကားဟာ တစ္ဖက္လူအတြက္ေတာ့ အမိန္႕စကားဆန္ေနပါလိမ့္မယ္။ ခပ္တည္တည္တင္းတင္း မေျပာဘူးဆုိရင္ေတာင္ တစ္ဖက္လူက ခံစားရေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒီေတာ့ ဒီလိုေျပာမယ့္အစား ေျပာင္းလဲေျပာၾကည့္ပါ။<br />
<br />
ဥပမာ..နင္ ဒါကိစၥလုပ္ျပီဆုိရင္ ပိုအာရံုစိုက္သင့္တယ္ ဆုိျပီး ေျပာမယ့္အစား ငါတုိ႕ႏွစ္ေယာက္အတြက္ ဒီကိစၥေလးကေတာ့အေရးႀကီးလုိ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ေတာ့မယ္ဆုိ အတူတူ စဥ္းစားရင္ေကာင္းမလား ဆုိတာမ်ိဳး သူ႕တစ္ဦးတည္းကို အျပစ္မတင္ပဲ ႏွစ္ေယာက္တြဲ စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္တဲ့ပံုမ်ိဳးေလး ေျပာၾကည့္ပါ။<br />
<br />
၃။ တကယ္လုိ႕သာ ......ဆုိရင္ ငါေတာင္းပန္ပါတယ္။<br />
<br />
လူတစ္ေယာက္ကို ေတာင္းပန္တယ္ဆုိရင္ အဆံုးထိ ေတာင္းပန္သင့္လွပါတယ္။ ကိုယ္မွားမွန္းသိရင္ ဘာ့ေၾကာင့္မွားတယ္ဆုိတာ အရင္ရွင္းျပျပီး ေတာင္းပန္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။  ဒီေတာ့ ဒီကိစၥကို ငါမွားတယ္လုိ႕ မင္းထင္ေနရင္ ငါေတာင္းပန္တယ္ ဆုိတာမ်ိဳးထက္ေတာ့ ဒီကိစၥအတြက္ ေတာင္းပန္ပါတယ္ ဆုိတာမ်ိဳးက ပိုေကာင္းပါတယ္။<br />
<br />
၄။နင္ ..လုပ္လိုက္ပါလား ။<br />
<br />
ႏွစ္ဦးသား ဆက္သြယ္ဆက္ဆံေရးမွာ ဘာလုပ္လုိက္ပါလား၊ မေျပာပဲေနလိုက္ပါလား၊ သြားလိုက္ပါလား ဆိုတာမ်ိဳးက တစ္ဖက္လူ ဘာဆက္ေျပာရမွန္းမသိေအာင္ ျဖစ္သြားေစတဲ့ စကားေတြပါ။ အၾကံဥာဏ္ေပးတာမ်ိဳးဆုိရင္ လည္း တစ္ဖက္လူအတြက္ ေစတနာထားပါတယ္ ဆုိတာေလး ပါေအာင္ ထည့္ျပီးေျပာဆုိသင့္ပါတယ္။<br />
<br />
၅။မရဘူး အခုခ်က္ခ်င္းပဲ။<br />
<br />
တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ႏြဲ႕ဆိုးဆိုးခ်င္လုိ႕ ခ်ြဲခ်င္လုိ႕ ခုခ်င္းခ်င္း ဘာပုိ႕ေပး၊ ညာပို႕ေပး၊ ဘာလုပ္ေပး ဆုိတာမ်ိဳးကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလ မဟုတ္ေတာ့ပဲ သင္ဟာ တစ္ခုခုဆုိ ခုခ်က္ခ်င္းမွ ဆုိတာမ်ိဳးက တစ္ဖက္လူကို ေတာင္းဆုိရာ မေရာက္ေတာ့ပဲ အႏုိင္က်င့္ရာ ေရာက္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခုလို 'မရဘူး ခုခ်က္ခ်င္း'ပဲ ဆုိတာမ်ိဳးထက္ ဒါေလးအတြက္ မိနစ္ ၂၀ပဲ အခ်ိန္ရတာမို႕ ျမန္ျမန္ေလးေတာ့ လုပ္ေပးေစခ်င္တယ္ စသျဖင့္ ေသခ်ာေျပာျပေတာင္းဆုိတာမ်ိဳးသာ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။<br />
<br />
Ref:yourtango<br />
http://www.trend.com.mm/

ဗဟုသုတ သင့္အခ်စ္ေရးကို ပ်က္စီးသြားေစႏိုင္တဲ့ စကား (၅) ခြန္း

ေမေသာ္ on 2015-09-28 1 ဘယ္အခ်စ္ေရးမွာမဆို တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦး ပိုမိုနီးစပ္ျခင္းကေန အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို နီးစပ္မႈမ်ိဳးရေစဖု...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

ငုိခ်င္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြကုိ ႏွစ္သိမ့္ ေပးမယ့္ ၀န္ေဆာင္မႈ

Monday, September 28, 2015 Aye Chan Mon 0

<div class="detailText" id="Enote" style="background-color: white; float: left; margin-left: 60px; margin-right: 60px; margin-top: 15px; width: 700px; word-wrap: break-word;">
<div class="separator" style="clear: both; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vINa1qGCSYvJEbe3dfdVy-L9ksvCiFDKuLwtLfWbTOVnoUycM5gyDoawtNDdeoJ0aKDNvp-SaU97p7j3wmvk0VoDtnI2xql9u-d48yaiEMDHXIJz4I58-Z49SSJKNuU1dTLd6VvYAjyE/s1600/other_Stressed-Japanese-WomenL_3c778.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vINa1qGCSYvJEbe3dfdVy-L9ksvCiFDKuLwtLfWbTOVnoUycM5gyDoawtNDdeoJ0aKDNvp-SaU97p7j3wmvk0VoDtnI2xql9u-d48yaiEMDHXIJz4I58-Z49SSJKNuU1dTLd6VvYAjyE/s280/other_Stressed-Japanese-WomenL_3c778.jpg" width="280" /></a></div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
<strong><u>ေအသင္ေအာင္</u></strong></div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
          အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ခံစားမူကုိ အလြယ္တကူ မထိန္းတတ္ၾကဘဲ ငုိယုိ တတ္ၾကသည္။ ထုိသုိ႔ ငုိယုိသည့္အခါ စိတ္ထဲတြင္ အားေပးတတ္သူကုိ ေမွ်ာ္လင့္တတ္ၾကသည္။ သုိ႔ေသာ္ ယင္းသုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ရန္ အေျခအေနမရွိသူမ်ားအတြက္ စိတ္ခံစားမႈမ်ား ပုိမုိ ရရွိေစမည္ ျဖစ္သည္။ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ ငုိယုိတတ္သည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားကုိ ႏွစ္သိမ့္ေပးမည့္ ၀န္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္း ေပၚထြက္ ေနသည္။ ယင္းမွာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေသာ အမ်ဳိးသမီး အေနျဖင့္ မိမိ၏ ခံစားမႈမ်ားကုိ ဖြင့္ေျပာႏုိင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ ေပးျခင္း ျဖစ္သည္။</div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
          ကုိယ္၏ ခံစားမူကုိ ဖြင့္ေျပာ လုိက္ပါက သက္သာ သြားမည္ ျဖစ္ၿပီး မ်က္ရည္က် ေနပါက ကုိယ္ငွားရမ္းထားေသာ ေယာက်္ားေလး တစ္ဦးက မ်က္ရည္မ်ားကုိ လက္ကုိင္ပ၀ါျဖင့္ သုတ္ေပးမည္ ျဖစ္သည္။</div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
          ယင္း၀န္ေဆာင္မူကို စက္တင္ဘာ (၂၄)ရက္တြင္ စတင္ ခဲ့သည္။ အမ်ဳိးသမီးမ်ားကုိ ႏွစ္သိမ့္ ေပးရန္ စ႐ုိက္မတူသည့္ အမ်ဳိးသား ခုနစ္ဦးကုိ ထားရွိထားသည္။ အဆုိပါ အမ်ဳိးသား  ခုနစ္ဦးမွာ ထူးျခားသည့္ ပင္ကုိယ္ စ႐ုိက္ ရွိေနၾကသည္။ အခ်ဳိ႕က ပညာတတ္သူ ျဖစ္ၿပီး အခ်ဳိ႕ကေတာ့ ခပ္မုိက္မုိက္ ပုံစံ ျဖစ္ေနသည္။ မိမိ အေပၚ နားလည္ ေႏြးေထြး ေပးမည့္သူကုိ ကုိယ္တုိင္ စိတ္ႀကိဳက္ ေရြးႏုိင္သည္။</div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
          ၀န္ေဆာင္ခမွာ တစ္ႀကိမ္ကုိ  ေပါင္ ( ၆၅) ေပးရမည္ ျဖစ္သည္။  အဆုိပါ အစီအစဥ္မွာ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္ေသာ္လည္း ဆက္သြယ္ ေမးျမန္းသူ အမ်ားအျပား ရွိေၾကာင္း သိရသည္။</div>
<span style="font-family: zawgyi-one;"><span style="font-size: 12px;">http://messengernewsjournal.com/</span></span></div>

ဗဟုသုတ ငုိခ်င္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြကုိ ႏွစ္သိမ့္ ေပးမယ့္ ၀န္ေဆာင္မႈ

ေအသင္ေအာင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ခံစားမူကုိ အလြယ္တကူ မထိန္းတတ္ၾကဘဲ ငုိယုိ တတ္ၾကသည္။ ထုိသုိ႔ ငုိယုိသည့္အခါ စိတ္ထဲတြင္ အားေပးတတ္သူ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ ေမ်ာက္ကေလးမ်ား စာသင္ေက်ာင္း (ဓာတ္ပံု)

Sunday, September 27, 2015 Aye Chan Mon 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcD-EwjZTHM4twmY3hrLcjN9mmgnm4x_flA3luzCo7jDqcLc10lTR5FhaeTpKrmjwv58L9OaeX0f-XfADKlr7niKgJ24ur168kYn5cFSrda24QvVj2xwLvppicsBgNi54gbp0mE_oGZmDh/s1600/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcD-EwjZTHM4twmY3hrLcjN9mmgnm4x_flA3luzCo7jDqcLc10lTR5FhaeTpKrmjwv58L9OaeX0f-XfADKlr7niKgJ24ur168kYn5cFSrda24QvVj2xwLvppicsBgNi54gbp0mE_oGZmDh/s280/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Rv99Bvm6a_Nd_rGFOoSjEKXHPWHpTEqLOOuvgC0aKZB74u-qf_ND9eVsyDicziJ7KysOYED99hTvN7hTq5elSPuXewVmnPBf0JULi_o5MwMab8xvno3BiXAu6Cybh57Y9CTBHGimVRff/s1600/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Rv99Bvm6a_Nd_rGFOoSjEKXHPWHpTEqLOOuvgC0aKZB74u-qf_ND9eVsyDicziJ7KysOYED99hTvN7hTq5elSPuXewVmnPBf0JULi_o5MwMab8xvno3BiXAu6Cybh57Y9CTBHGimVRff/s280/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha4tfysaXDqOwgdqJD697Pd-0zX76oZ5ukacoI82mxdGNCqbCarzS93yX4AKBODNk0CDuK6pN-hvVO3q7R2TrdMvSONb08j3sn0dpGGUVQaTzAEHMx99td0dHtcA-VZFLquuVuQO2BXPL7/s1600/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha4tfysaXDqOwgdqJD697Pd-0zX76oZ5ukacoI82mxdGNCqbCarzS93yX4AKBODNk0CDuK6pN-hvVO3q7R2TrdMvSONb08j3sn0dpGGUVQaTzAEHMx99td0dHtcA-VZFLquuVuQO2BXPL7/s280/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1lyx_xJ2JTSFkJTRBi3XESfxKqGnGADJR3KUflwEGuvX4dxezdq5tYagjxx_K_1_SnNml8oS0xms19m7ccBcxH5e5ORwi9JS-3KXJWYjnD7VCXoer7n7PXGScSgG7Y98KcHQ2MD_WGN0d/s1600/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1lyx_xJ2JTSFkJTRBi3XESfxKqGnGADJR3KUflwEGuvX4dxezdq5tYagjxx_K_1_SnNml8oS0xms19m7ccBcxH5e5ORwi9JS-3KXJWYjnD7VCXoer7n7PXGScSgG7Y98KcHQ2MD_WGN0d/s280/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid8997AX4bbPjZtDvyJNH5CkVACcpH4lQOSXYtr2bdyE-wZQ1L9fxhh-sKj-xfjZnS-WfklvE-GwurhrhiXadSTmQilFG6Or2eZUlmtU2_b0OwKDdS46P59i2oM3LtSY7uQP_vXtyOmjB0/s1600/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid8997AX4bbPjZtDvyJNH5CkVACcpH4lQOSXYtr2bdyE-wZQ1L9fxhh-sKj-xfjZnS-WfklvE-GwurhrhiXadSTmQilFG6Or2eZUlmtU2_b0OwKDdS46P59i2oM3LtSY7uQP_vXtyOmjB0/s280/%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598%25E1%2580%2598.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
By DVB 27 September 2015<br />
<br />
တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၊ ရွန္ေဒါင္းျပည္နယ္၊ ေဒါင္ယင္းၿမိဳ႕မွာ ေမ်ာက္ကေလးေတြအတြက္ ပထမဆံုးစာသင္ေက်ာင္းကို ဖြင့္လွစ္ခဲ့တယ္လို႔ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔ေန႔စဥ္သတင္းမွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။<br />
<br />
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွ ဘာဘရီေမ်ာက္ၿမီးတိုအေကာင္ ၃၀ ဟာ အဲဒီေက်ာင္းစာသင္ခန္းထဲမွာ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာ၊ အ႐ုိအေသေပးတာ၊ ကိန္းဂဏန္းေတြ ေရတြက္တာ၊ စတာေတြ သင္ၾကားေနၾကတဲ့ ပံုေတြကို သတင္းမွာ ေဖာ္ျပထားတာပါ။<br />
<br />
ဓာတ္ပုံ – Zhang Wei<br />
http://burmese.dvb.no/archives/113686

ဗဟုသုတ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ ေမ်ာက္ကေလးမ်ား စာသင္ေက်ာင္း (ဓာတ္ပံု)

By DVB 27 September 2015 တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၊ ရွန္ေဒါင္းျပည္နယ္၊ ေဒါင္ယင္းၿမိဳ႕မွာ ေမ်ာက္ကေလးေတြအတြက္ ပထမဆံုးစာသင္ေက်ာင္းကို ဖြင့္...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

သားျဖစ္သူကုိ ရင္အုပ္မကြာ ေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ ေမ်ာက္၀ံမႀကီး

Saturday, September 26, 2015 Aye Chan Mon 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcOMNqtlhfzU3Ct_Z4JQ-ARP5X-E8cPkAOiXlDaTy-ve3ZQF-AwvlfCaPjZl8LdM34qbt8CKNv1qpaKkSsq_W3mliw6aaBJApF8ROaWCkW6pxEUufMuMSBzl1hMD-I7yDdhAWuk7-uejj_/s1600/other_gorilla_26337.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcOMNqtlhfzU3Ct_Z4JQ-ARP5X-E8cPkAOiXlDaTy-ve3ZQF-AwvlfCaPjZl8LdM34qbt8CKNv1qpaKkSsq_W3mliw6aaBJApF8ROaWCkW6pxEUufMuMSBzl1hMD-I7yDdhAWuk7-uejj_/s280/other_gorilla_26337.jpg" width="280" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အီလီႏြိဳက္စ္ ျပည္နယ္ရွိ တိရိစာၦန္႐ုံတစ္႐ုံတြင္ ေဂၚရီလာ ေမ်ာက္၀ံမႀကီးသည္ သားတစ္ဦး ေမြးဖြားခဲ့သည္။ ယင္းတိရိစာၦန္႐ုံတြင္ မ်ဳိးဆက္ (၄) ခုေျမာက္ ေမ်ာက္၀ံကုိ ေမြးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အသက္ (၁၁)ႏွစ္အရြယ္ရွိ ကမ္ဘာ အမည္ရ ေမ်ာက္၀ံမႀကီးက ကုိယ္အေလးခ်ိန္ (၅) ေပါင္ရွိသည့္ သားျဖစ္သူကုိ ၿပီးခဲ့သည့္ ဗုဒၶဟူးတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထူးျခားသည္မွာ ေမ်ာက္၀ံမႀကီးသည္ သူ၏ ရင္ေသြးကုိ လက္ေပၚမွ မခ်ျခင္းျဖစ္သည္။ ေမြးဖြားစ ရင္ေသြးကုိ ျပဳစုေနသည့္ ျမင္ကြင္းက မယုံႏုိင္စရာ ျဖစ္ခဲ့သည္။ ႏုိ႔တုိက္ျခင္း၊ ေခ်ာ့သိပ္ျခင္းတုိ႔ကုိ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာေၾကာင့္  စိတ္၀င္တစား လာေရာက္ ၾကည့္ရူခဲ့ၾကသည္။ လူသားမ်ားသည္ ေမ်ာက္မွ ဆင္းသက္လာသည္ဟု ခ်ားစ္ဒါ၀င္က ဆုိခဲ့ရာ ယင္းအဆုိကုိ လက္ခံမရလုိ ျဖစ္ေနသည္။ ေမ်ာက္၀ံႀကီး၏ အျပဳအမူသည္ လူသားတစ္ဦးႏွင့္ ဆင္တူေနသည္။ မိခင္တစ္ဦးက သားျဖစ္သူကုိ ေစာင့္ေရွာက္သလုိမ်ဳိး ျပဳလုပ္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ ဘယ္ကုိသြားသြား သားျဖစ္သူကုိ ေခၚေဆာင္သြားေလ့ ရွိသည္။ ေမ်ာက္၀ံေပါက္ေလးကုိ ဇာခ်ီရီဟု အမည္ေပးထားသည္။</div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
      ဇာခ်ီရီ၏ ဖခင္ျဖစ္သူသည္ အသက္ (၃၃) ႏွစ္ ရွိသြားၿပီျဖစ္ၿပီး မ်ဳိးဆက္ (၄) ဆက္ေျမာက္ကုိ ယင္းတိရစာၦန္႐ုံတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ေမ်ာက္၀ံမ်ားကုိ တရားမ၀င္ ေရာင္း၀ယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနျခင္းေၾကာင့္ တျဖည္းျဖည္း ရွားပါးလာေၾကာင္း သတင္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။</div>
<div style="background-color: white;">
<span style="font-family: zawgyi-one;"><span style="font-size: 12px;">http://messengernewsjournal.com/</span></span></div>

ဗဟုသုတ သားျဖစ္သူကုိ ရင္အုပ္မကြာ ေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ ေမ်ာက္၀ံမႀကီး

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု အီလီႏြိဳက္စ္ ျပည္နယ္ရွိ တိရိစာၦန္႐ုံတစ္႐ုံတြင္ ေဂၚရီလာ ေမ်ာက္၀ံမႀကီးသည္ သားတစ္ဦး ေမြးဖြားခဲ့သည္။ ယင္းတိရိစာၦန္႐ုံတ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႕ ကိုယ့္ခ်စ္သူ အမ်ိဳးသားကို သိေစခ်င္ ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ အရာေလးမ်ား

Saturday, September 26, 2015 Aye Chan Mon 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDCOdV4BLcU9R-wxL_19wmdzJzLsgN-F0aUgcNNU8CMCLlpcYFaFXRxPYCNgNYk2kw5xPHpxsnuD3IyqcBwFu7I0kiRlmh1SAwOXQ92VCb_EhmXULgSyeAUtNIfHx3HN4TGIEmCJlB40s/s1600/show_love.jpeg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDCOdV4BLcU9R-wxL_19wmdzJzLsgN-F0aUgcNNU8CMCLlpcYFaFXRxPYCNgNYk2kw5xPHpxsnuD3IyqcBwFu7I0kiRlmh1SAwOXQ92VCb_EhmXULgSyeAUtNIfHx3HN4TGIEmCJlB40s/s280/show_love.jpeg" width="280" /></a></div>
<br />
<br />
ေမေသာ္ on 2015-09-24<br />
<br />
ဒီေန႕ေခတ္မွာ အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးပါ စိန္ေခၚမႈေပါင္းမ်ားစြာကို ရင္ဆုိင္ျပီး ေန႕စဥ္ဘ၀ေတြကို ရွင္သန္ေနၾကရပါတယ္။ ဒါေတြဟာ တစ္ခါတစ္ေလ အခ်စ္ေရးကိစၥေတြမွာပါ သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိလာပါတယ္။ အလုပ္မွာ ပြင့္လင္းခ်င္တုိင္း ပြင့္လင္းစြာ ဆက္ဆံလို႕မရတာ၊ အရိုးသားဆံုး ေျပာဆုိျပဳမူလုိ႕ မရတာေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အခ်စ္ေရးမွာပါ သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိလာတဲ့အခါ တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦး အားမလို အားမရျဖစ္တာ၊ နားလည္မႈလြဲတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာၾကပါေရာ။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြဟာ တစ္ခါတစ္ေလ ဒီလိုေရာယွက္ခံစားမႈေတြ အမ်ားဆံုးရွိေနတတ္ၾကပါတယ္။ မလိုအပ္ပဲ ေျပာခ်င္တာေတြကို စိတ္ထဲအတင္းထည့္ထားတာမ်ိဳးေပါ့။ ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႕ ကိုယ့္ခ်စ္သူအမ်ိဳးသားေတြ အခ်စ္ေရးနဲ႕ပတ္သက္လာရင္ သူတုိ႕ျဖစ္ေစခ်င္ေနတာေလးေတြက<br />
<br />
၁။ရိုးရိုးသားသား ေျပာဆုိဆက္ဆံပါ။<br />
<br />
ခ်စ္သူေတြ တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦး ရိုးသားပြင့္လင္းမႈ မရွိဘူးဆုိရင္ သူတုိ႕ေတြဟာ ေရရွည္လက္တြဲဖုိ႕ ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ပြင့္လင္းရိုးသားစြာ ေျပာဆုိဆက္ဆံဖုိ႕ လိုပါတယ္။<br />
<br />
၂။ခံစားခ်က္ေတြကို ဖြင့္ဟပါ။<br />
<br />
အမ်ိဳးသမီးေတြထက္စာရင္ အမ်ိဳးသားေတြဟာ သူုတို႕ခံစားခ်က္ကို ဖြင့္ဟေျပာျပလိမ့္ မရွိပါဘူး။ ဒါကိုေယာက်ၤားမဆန္ဘူးလို႕ ထင္ၾကပါတယ္။ အမွန္တကယ္ကေတာ့ ခုလို ဖြင့္ေျပာျခင္း မေျပာျခင္းနဲ႕ ေယာက်ၤားးဆန္ျခင္းနဲ႕ ဘယ္လိုမွ မသက္ဆုိင္ပါဘူး။ ကိုယ့္အေနနဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြ ဖြင့္ဟရမွာက ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္စိတ္ထဲ မ်ိဳသိပ္ထားတာေတြ မ်ားလာတဲ့အခါ တစ္ခ်ိန္မွာ ဆံုးရႈံးနာက်င္တာေတြ ခံစားရတာေတြ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။<br />
<br />
၃။ကုိယ့္ကိုကိုယ္ တုိးတက္ေအာင္ အျမဲႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ပါ။<br />
<br />
အေရးအႀကီးဆံုး အရာေတြထဲက တစ္ခုကေတာ့ ကိုယ့္ကိုကုိယ္ တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေအာင္ ၾကိဳးစားေနထုိင္ျခင္းပါပဲ။ ဒီလိုဆို၇င္ သင္ဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လညး္ ယံုၾကည္မႈရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ကိုကုိယ္ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့သူဟာ ဆက္စီက်တာပဲေလ။<br />
<br />
၄။ကိုယ္တကယ္ လုပ္ခ်င္တဲ့ အလုပ္ကိုသာ ေရြးခ်ယ္ပါ။<br />
<br />
သင္ဟာ တစ္ေန႕တစ္ေန႕ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ကိုယ္မႏွစ္သက္တဲ့ အလုပ္ေတြနဲ႕ အခ်ိန္ကုန္ ေနမယ္ဆုိရင္ သင့္ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈထက္ ဖိစီးမႈေတြသာ ႀကီးစိုးေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ သင့္အခ်စ္ေရးကိုလည္း ထိခိုက္ေစႏိုင္တာပါပဲ။ ဒီေတာ့ ကိုယ္တကယ္ခ်စ္ျမတ္ႏိုး ၀ါသနာပါတဲ့ အလုပ္ကိုသာ ေရြးခ်ယ္တတ္ပါေစ။<br />
<br />
၅။အတိတ္ကို မတူးဆြပါနဲ႕။ သတိလည္း ရမေနပါနဲ႕။<br />
<br />
သင္ဟာ အနာဂတ္မွာ ျဖစ္လာမယ့္အရာေတြအတြက္ ေနထိုင္ေနျခင္းဟာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒီ့ထက္ ေကာင္းတာက လက္ရွိေန႕စဥ္ဘ၀ကို အေကာင္းဆံုး ေနထုိင္ျခင္းပါပဲ။ အတိတ္မွာ ဘာေတြျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့ လက္ရွိအခ်ိန္ကိုသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနထုိင္ပါ။ အတိတ္မွာ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အရာေတြအတြက္ ေနာင္တရေနတာမ်ိဳး၊ ခံစားေနတာမ်ိဳးေတြလည္း မလုပ္ပါနဲ႕ေတာ့။ ဒါေတြဟာ သင့္ဘ၀အတြက္ အေရးမပါႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။<br />
<br />
၆။ကိုယ့္ခ်စ္သူကို အထိအေတြ႔ေလးေတြ အျမဲေပးပါ။<br />
<br />
ကိုယ့္ခ်စ္သူကို နမ္းတာ၊ ဖက္တာ၊ တို႕ထိတာမ်ိဳးေတြဟာ အခ်စ္ေရးမွာ အေရးပါတဲ့က႑ကေန ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုလည္း ေမ့မေနသင့္ပါဘူး။<br />
<br />
၇။ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ပါေစ။<br />
<br />
စိတ္တုိစရာ ေတြ႔လာတဲ့အခါ သင္ဟယာ ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္ျပီး တစ္ဖက္လူကို တံု႕ျပန္တတ္ဖုိ႕ သင့္ေဘးက ခ်စ္သူေကာင္မေလးက ေမ်ွာ္လင့္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ သူတုိ႕စိတ္ထဲ အျမဲရွိတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။<br />
<br />
Ref:yourtango<br />
http://www.trend.com.mm/

ဗဟုသုတ အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႕ ကိုယ့္ခ်စ္သူ အမ်ိဳးသားကို သိေစခ်င္ ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ အရာေလးမ်ား

ေမေသာ္ on 2015-09-24 ဒီေန႕ေခတ္မွာ အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးပါ စိန္ေခၚမႈေပါင္းမ်ားစြာကို ရင္ဆုိင္ျပီး ေန႕စဥ္ဘ၀ေတြကို ရွင္သန္ေနၾကရပါတယ္။ ...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

သူနာျပဳ ဆရာမေလး၏ မြန္ျမတ္ေသာ ေဆာင္ရြက္မႈ

Thursday, September 24, 2015 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jFnLoJBM6vCn3HcXYXvwnJEMlymNGIL5DerGau_3FUEid922oWfTJz5_yRTVN7HEaf-IcRMYP1eSu-G9tcrf0VuK4Ga3dpaDmoOQ_S0cCuvy9zz0pVbXSecjRKAR7UMlHlHnEEnhKPw/s1600/other_nurse_f3f27.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jFnLoJBM6vCn3HcXYXvwnJEMlymNGIL5DerGau_3FUEid922oWfTJz5_yRTVN7HEaf-IcRMYP1eSu-G9tcrf0VuK4Ga3dpaDmoOQ_S0cCuvy9zz0pVbXSecjRKAR7UMlHlHnEEnhKPw/s280/other_nurse_f3f27.jpg" width="280" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
    </div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
ဆရာ၀န္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ားသည္ မည္သည့္ အေျခအေနတြင္ျဖစ္ေစ ကုိယ္ေရွ႕တြင္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ အေရးေပၚ ကိစၥရပ္မ်ားကုိ ၀င္ေရာက္ ကူညီေလ့ရွိၾကသည္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ၊ ဒါလီယန္ၿမိဳ႕ကမ္းေျခတြင္ အသက္(၂၅) ႏွစ္အရြယ္ရွိ သူနာျပဳ ဆရာမ Yuanyuan သည္ မဂၤလာေဆာင္ ဓာတ္ပုံ ႐ုိက္ကူးမႈ ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ ယင္းသုိ႔ေသာ အခ်ိန္တြင္ သတင္းဆုိးတစ္ခု ၾကားခဲ့ရသည္။ ယင္းမွာ ႏွလုံးေရာဂါ ေ၀ဒနာရွင္တစ္ဦး ေရကူးရင္း အေမာဆုိ႔ သြားေသာေၾကာင့္ အကူအညီ လုိအပ္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ ထုိ႔အတြက္ေၾကာင့္ သူနာျပဳ ဆရာမေလးသည္ အခင္း ျဖစ္ရပ္ေနရာကုိ အေရာက္သြားခဲ့သည္။ ယင္းေနရာသုိ႔ ေရာက္ရွိေသာအခါ သူနာျပဳ ဆရာမေလးသည္ မဂၤလာေဆာင္၀တ္စုံႏွင့္ ျဖစ္ေသာ္လည္း ပတ္၀န္းက်င္ကုိ ဂ႐ုမစုိက္ေတာ့ဘဲ လူနာကုိ အသက္ျပန္ရွဴႏုိင္ရန္ ႀကိဳးစားခဲ့သည္။ လူနာ၏ ပါးစပ္ကုိ ေတ့နမ္းၿပီး အသက္ျပန္ရွဴေအာင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ္လည္း ကံေကာင္းျခင္း မရွိဘဲ ေသဆုံးသြားခဲ့သည္။ မည္သုိ႔ပင္ျဖစ္ေစ သူနာျပဳဆရာမေလး၏ စြမ္းေဆာင္မႈကုိ တ႐ုတ္လူမႈ ကြန္ရက္မ်ားတြင္ ခ်ီးက်ဴးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။  ယင္းျဖစ္စဥ္တြင္ မဂၤလာ၀တ္စုံ ၀တ္ဆင္ခဲ့ေသာေၾကာင့္ အလွပဆုံး သတုိ႔သမီးအျဖစ္ ေခၚဆုိခဲ့ၾကသည္။</div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
      ယင္းျဖစ္စဥ္ကုိ ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ေသာ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက မိမိတုိ႔အေနျဖင့္ ေရထဲနစ္ေနသူကုိ ကယ္တင္ေပးခဲ့ေၾကာင္း၊ ေရနစ္သူသည္ ႏွလုံးေရာဂါ ခံစားေနရသည့္ အေျခအေနမ်ဳိး ျဖစ္ေနေသာေၾကာင့္ အနီးပတ္၀န္းက်င္ကုိ အကူအညီ ေတာင္းခံခဲ့ေၾကာင္း၊ ထုိသုိ႔ ျပဳလုပ္ရာတြင္ ႏွလုံးေရာဂါသည္မ်ားကုိ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနသည့္ သူနာျပဳ ဆရာမ ေရာက္ရွိလာျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သူနာျပဳ ဆရာမေလးကလည္း မိမိအေနျဖင့္ လူနာအသက္ရွင္ရန္ ႀကိဳးစားခဲ့ေၾကာင္း၊ မိမိအေနျဖင့္ မဂၤလာ ဓာတ္ပုံ ႐ုိက္ကူးေနေသာ္လည္း လုပ္ငန္းတာ၀န္မ်ားကုိ လုပ္ေဆာင္ရမည္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ တာ၀န္ယူမႈ အျပည့္ျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သူနာျပဳ ဆရာမေလး၏ ခ်စ္သူကလည္း အခင္းျဖစ္ရာသုိ႔ သြားရာတြင္ မိမိထက္ ပုိျမန္ခဲ့ေၾကာင္း၊ အကူအညီမ်ားကုိ အၿမဲတမ္း ေပးေနသူလည္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။</div>
<div style="background-color: white; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white;">
<span style="font-family: zawgyi-one;"><span style="font-size: 12px;">http://messengernewsjournal.com/</span></span></div>

ဗဟုသုတ သူနာျပဳ ဆရာမေလး၏ မြန္ျမတ္ေသာ ေဆာင္ရြက္မႈ

ဆရာ၀န္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ားသည္ မည္သည့္ အေျခအေနတြင္ျဖစ္ေစ ကုိယ္ေရွ႕တြင္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ အေရးေပၚ ကိစၥရပ္မ်ားကုိ ၀င္ေရာက္ ကူညီေလ့ရွိၾကသည္...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

အေဖာ္အခၽြတ္ အ၀တ္အစားမ်ားျဖင့္ ကြမ္းယာေရာင္းျခင္း

Thursday, September 24, 2015 Unknown 0

<div class="detailText" id="Dtext" style="background-color: white; float: left; margin-left: 60px; margin-right: 60px; margin-top: 15px; width: 700px; word-wrap: break-word;">
<div class="separator" style="clear: both; font-family: zawgyi-one; font-size: 12px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYKIGOI9rBdS7DwS5NfbNHmsYQGyAbrzEC6yodVOMVa6MoZb0UAkTBnVD0dvd5ILwUiKl6a5KnNdlM4sxjeRoALu1qMpy_V4PxzIkYLYU3IajUZxY4VHgOtSxviSSfd4rdkMnL4FpDOh8/s1600/other_shopkeeper_00ec5.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYKIGOI9rBdS7DwS5NfbNHmsYQGyAbrzEC6yodVOMVa6MoZb0UAkTBnVD0dvd5ILwUiKl6a5KnNdlM4sxjeRoALu1qMpy_V4PxzIkYLYU3IajUZxY4VHgOtSxviSSfd4rdkMnL4FpDOh8/s280/other_shopkeeper_00ec5.jpg" width="280" /></a></div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
<br /></div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
      နီယြန္မီးမ်ား ေအာက္တြင္ ဆဲြေဆာင္မႈ အျပည့္ရွိေသာ အ၀တ္အစား ၀တ္ဆင္ထားသည့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးကုိ ေတြ႕ျမင္ ရေသာေၾကာင့္ စိတ္ထဲတြင္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္သြားႏုိင္သည္။ မွန္အလုံ ပိတ္ထားသည့္ နီယြန္ မီးေရာင္ေအာက္တြင္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး အေဖာ္အခၽြတ္ အ၀တ္အစား ၀တ္ဆင္ထားေသာေၾကာင့္ လိင္အေရာင္းအ၀ယ္ ျပဳလုပ္ေနသည္ပာု ထင္မိသြားႏုိင္ျခင္း ျဖစ္သည္။ လိင္မႈကိစၥ အေရာင္းအ၀ယ္ ျပဳလုပ္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္သာ ယင္းပုံစံကုိ ျမင္ေတြ႕ရျခင္းေၾကာင့္ ထင္ျမင္ခ်က္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိႏုိင္ျခင္း ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ယင္းမွာ ကြမ္းယာ ေရာင္းေနျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ တိတိက်က် ေျပာရလွ်င္ ထုိင္၀မ္ႏုိင္ငံရွိ ကြမ္းယာ အေရာင္းဆုိင္မ်ားတြင္ ျမင္ေတြ႕ရမည့္ ပုံစံျဖစ္သည္။</div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
      ထုိင္၀မ္ႏုိင္ငံရွိ အေ၀းေျပး လမ္းမမ်ားတြင္ ယင္းကဲ့သုိ႔ ကြမ္းယာဆုိင္မ်ားကုိ အမ်ားအျပား ေတြ႕ရမည္ ျဖစ္သည္။ အေ၀းေျပး ယာဥ္ေမာင္းမ်ား၊ အငွားယာဥ္ ေမာင္းမ်ားသည္ ယင္းဆုိင္မ်ားတြင္ အဓိက ၀ယ္ယူအားေပးၾကသည္။ ထုိင္၀မ္ရွိ ကြမ္းယာ ဆုိင္မ်ားသည္ အျခားႏုိင္ငံမ်ားႏွင့္ မတူညီဘဲ ကဲြျပားျခားနားေနသည္။ ကြမ္းယာဆုိင္တြင္ အေဖာ္အခၽြတ္ပုံစံ အ၀တ္အစားမ်ားကုိ ၀တ္ဆင္ထားသည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ၀င္ေရာက္ လုပ္ကုိင္ေနၾကသည္။ ယင္းမွာ အစဥ္အလာတစ္ခုလုိ ျဖစ္ေနၿပီး ယင္းကဲ့သုိ႔ ဆုိင္မ်ဳိး ထုိင္၀မ္ႏုိင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ ေတြ႕ရမည္ ျဖစ္သည္။ ထုိင္၀မ္ရွိ အဓိက လမ္းမမ်ားတြင္ ယင္းကဲ့သုိ႔ ဖြင့္လွစ္ထားသည့္ ဆုိင္ေပါင္း (၆၀၀၀၀) ေက်ာ္ ရွိသည္။</div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
      ကြမ္းယာသည္ အာရွတြင္ တိတ္တဆိတ္ လူသတ္သမားအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားသည္။ ကြမ္းယာေၾကာင့္ ေရာဂါဘယမ်ဳိးစုံ ရရွိၿပီး ေသဆုံးသူ ျမင့္တက္ေနေသာ္လည္း စားသုံးသူက ေလွ်ာ့ခ်သြားျခင္း မရွိေပ။</div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
      ထုိင္၀မ္တြင္ ကြမ္းယာကုိ ပုိမုိေရာင္းခ်ႏုိင္ရန္ အမ်ဳိးသမီးငယ္မ်ားကုိ အသုံးျပဳခဲ့သည္။ အဆုိပါ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ဆင္းရဲသူမ်ား ျဖစ္ၾကၿပီး၊ အရွက္ကုိငဲ့ကာ အေဖာ္အခၽြတ္ အ၀တ္အစားမ်ားျဖင့္ ကြမ္းယာ ေရာင္းေနျခင္း ျဖစ္သည္။ သာမန္ ၀န္ထမ္းတစ္ဦးသည္ တစ္လကုိ ေပါင္( ၅၁၄ )သာ ရရွိေနၿပီး ကြမ္းယာေရာင္းသည့္ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးသည္ တစ္လကုိ ေပါင္ ( ၇၉၀) အထိ ၀င္ေငြ ရရွိေနသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အေဖာ္အခၽြတ္ အ၀တ္အစားျဖင့္ ကြမ္းေရာင္းျခင္းကုိ စိတ္၀င္တစား ၀င္ေရာက္ လုပ္ကုိင္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ ေနာက္ပုိင္းတြင္ အစုိးရက ကြမ္းယာေရာင္းဆုိင္မ်ားကုိ ကန္႔သတ္ ပိတ္ပင္လာခဲ့သည္။ အခ်ဳိ႕ အခ်ိန္မ်ားတြင္ ကြမ္းယာေရာင္းခ်သည့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားကုိ လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ အႏုိင္က်င့္မႈ ရွိတတ္သည္ဟု သိရသည္။ ထုိင္၀မ္တြင္ ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေနသည့္ အမ်ဳိးသား(၅၀၀၀) ေက်ာ္ ရွိေနသည္။ ကြမ္းစားျခင္းကေတာ့ ေလ်ာ့က်ျခင္း မရွိ။ ကြမ္းယာ ေရာင္းသူမ်ားေၾကာင့္ ကြမ္းစားျခင္း မေလ်ာ့က်ျခင္းလည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။</div>
<div style="font-family: zawgyi-one; font-size: 12px;">
<br /></div>
<span style="font-family: zawgyi-one;"><span style="font-size: 12px;">http://messengernewsjournal.com/</span></span></div>

ဗဟုသုတ အေဖာ္အခၽြတ္ အ၀တ္အစားမ်ားျဖင့္ ကြမ္းယာေရာင္းျခင္း

နီယြန္မီးမ်ား ေအာက္တြင္ ဆဲြေဆာင္မႈ အျပည့္ရွိေသာ အ၀တ္အစား ၀တ္ဆင္ထားသည့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးကုိ ေတြ႕ျမင္ ရေသာေၾကာင့္ စိတ္ထဲတြင္ တစ္မ်...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>

ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆုံး ဘီလီယံနာတစ္ဦး၏ ေအာင္ျမင္ျခင္း လွိွိ်ဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

Thursday, September 24, 2015 Unknown 0

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtmLKUJahdS-kM7vgPmPlV6mvXPZvoYDHOQRrWuzw8jIb7ZpF5405pPhzKgvMg8Nj8d3LFA7b_Z9fDNLv3ahrQ72193OU7avDfsQo1OSOYEn3BQ75hYI2FcyW7Nreyj_htbAXo8dIXaXU/s1600/Profile_0072015.jpg" imageanchor="1" style=""><img border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtmLKUJahdS-kM7vgPmPlV6mvXPZvoYDHOQRrWuzw8jIb7ZpF5405pPhzKgvMg8Nj8d3LFA7b_Z9fDNLv3ahrQ72193OU7avDfsQo1OSOYEn3BQ75hYI2FcyW7Nreyj_htbAXo8dIXaXU/s280/Profile_0072015.jpg" width="280" /></a></div>
<br />
<br />
ေရးသူ-စည္သူ<br />
<br />
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ Facebook အသုံးျပဳသူအေရအတြက္ မ်ားျပားလာျခင္းႏွင့္အတူ Mark Zuckerberg ဟူေသာ အမည္သည္လည္း တစ္စ ထက္ တစ္စ ေက်ာ္ၾကားလာလွ်က္ရွိသည္။ Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္ Facebook.com ကို ဘယ္လို တည္ေထာင္ ခဲ့ပါသလဲ။ ေငြေၾကးခ်မ္းသာသူတစ္ဦးမျဖစ္ခဲ့ေသာ Zuckerberg တစ္ေယာက္ ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆုံး ဘီလီယံနာတစ္ဦး ျဖစ္ လာေအာင္ ဘယ္လိုလမ္းကိုေလွ်ာက္ခဲ့ပါသလဲ။ Facebook ဆိုေသာ လူမႈဆက္ဆံေရး မီဒီယာၾကီးတစ္ခုျဖစ္ေအာင္ Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္တည္ေထာင္ခဲ့ရပုံမွာ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းသည္ကေတာ့ အမွန္ပင္ျဖစ္၏။<br />
<br />
စီီီးပြားေရးလုပ္ငန္း<br />
=========<br />
စီးပြားေရးလုပ္ငန္းဟုဆုိရာတြင္ ေအာင္ျမင္ေသာ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းၾကီးတစ္ခု ျဖစ္ေျမာက္လာေစရန္အတြက္ လုပ္ထုံးလုပ္နည္း၊ လုပ္ပုံကိုင္ပုံမ်ားစြာကို ေတြ႕ဖူးျမင္ဖူး သင္ယူၾကဖူးခဲ့သည့္တိုင္ သင္ယူစရာမွာ မကုန္ႏိုင္ၾကေသးေပ။ ေန႕စဥ္ ေန႕တိုင္းတြင္ ျဖစ္ထြန္းေအာင္ျမင္ၾကကုန္ေသာ စြန္႕ဦးတီထြင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တို႕၏ ေရကုန္ေရခန္းၾကိဳးစားအားထုတ္မွု မ်ား ႏွင့္ ၎ၾကိဳးစားအားထုတ္မွုမ်ား၏ အသီးအပြင့္မ်ားျဖစ္ၾကေသာ လူသားအမ်ားစုက တပ္မက္ၾကကုန္ေသာ ေအာင္ျမင္မွု မ်ားသည္ ကၽႊန္ုပ္တို႕၏ စိတ္အလ်င္ကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိလွသည္။ ထိုကဲ့သို႕ လႈံ႕ေဆာ္မႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္ေသာ ေအာင္ျမင္ ေသာလူသားမ်ားထဲတြင္ ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆုံး ဘီလီယံနာ Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္မွာ အပါအဝင္ပင္။ ထို႕အတြက္ ေၾကာင့္ ကမၻာ့အသက္ငယ္ဆုံးဘီလီယံနာေလး၏ အေၾကာင္းကို အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးစုံ တင္ျပမႈပုံစံမ်ိဳးစုံျဖင့္ ေဖၚျပခဲ့ၾကေသာ္ လည္း ယခုေဆာင္းပါးတြင္ Mark Zuckerberg ကိုစြန္႕ဦးတီထြင္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးအျဖစ္ျဖင့္ သူ႕ ေအာင္ျမင္မွုမ်ားအေၾကာင္းကို အေလးေပးေဖၚျပေပးလိုပါသည္။<br />
<br />
ငါးႏွစ္<br />
===<br />
ငါးႏွစ္ဆိုေသာ အခ်ိန္သည္ အခ်ိဳ႕သူမ်ားအတြက္ အလြန္မ်ားျပားလွသည္ေတာ့မဟုတ္ပါ။ Zuckerberg တစ္ေယာက္ အတြက္ေတာ့ လက္မဲ့ဘဝမွ ကမၻာေက်ာ္ဘီလီယံနာတစ္ေယာက္ျဖစ္ေစရန္အတြက္ လုံေလာက္ေသာ အခ်ိန္တစ္ခုျဖစ္ခဲ့၏။ ထို႕ေၾကာင့္သူ႕အား အမွတ္မထင္ ဘီလီယံနာတစ္ဦးျဖစ္လာသူ၊ Billionaire hacker ၊ ကံေပၚ၍ ျခံဳေပၚေရာက္လာသူ စသည္ျဖင့္ အမည္အမ်ိဳးမ်ိဳးေပးခ်င္သလိုေပးႏိုင္ခြင့္ရွိေသာ္လည္း လက္ရွိရရွိေနေသာ Mark Zuckerberg ၏ ေနရာသည္ သူႏွင့္ထုိက္တန္၍ သာရရွိျခင္းျဖစ္သည္ကေတာ့ မည္သူမွ်အျငင္းမပြားႏိုင္သည္ကေတာ့ ေသခ်ာလွသည္။ Mark Zuckerberg သည္ သူ၏ သက္တမ္းဝန္းက်င္မွသူမ်ားအၾကားတြင္ ေက်ာင္းမွ တစ္ဝက္တစ္ပ်က္ထြက္လာသူမ်ားအၾကားတြင္ အခ်မ္းသာဆုံးပုဂၢိဳလ္တစ္ဦး ျဖစ္ေသာ္လည္း ကၽႊန္ုပ္သည္ ယခုေဆာင္းပါးတြင္ သူ၏ ေအာင္ျမင္မွုမ်ားကို ေၾကျငာေဖၚျပရန္မဟုတ္။ ကၽြန္ုပ္ေဖၚျပလိုသည္မွာ Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္ေအာင္ျမင္မႈရရွိလာေစရန္ ေလွ်ာက္ခဲ့ရေသာလမ္းအေၾကာင္းကို ေဖၚျပလိုရင္းျဖစ္၏။ အိပ္မက္ မွလြဲ၍ ဘာမွမပိုင္ဆုိင္ထားေသာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းေလးတစ္ေယာက္ ေလွ်ာက္ခဲ့ရေသာလမ္းလည္းျဖစ္သည္။ ထိုလမ္းသည္ ယေန႕ စြန္႕ဦးတီထြင္သမားတို႕ ထပ္တူနည္းပါးမဟုတ္ေသာ္လည္း ေလွ်ာက္ၾကရမည့္လမ္းလည္းျဖစ္ေပလိမ့္မည္။<br />
“ေငြေၾကးပမာဏေၾကာင့္ခ်ည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ကၽႊန္ေတာ္ရဲ့လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ေတြအဖို႕ အေရးအၾကီးဆုံးအခ်က္ က ကၽြန္ေတာ္တို႕ဟာ လူေတြအတြက္ ပြင့္လင္းျပီး ေငြေၾကးကုန္က်မွုမရွိတဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ စီးဆင္းႏိုင္ေစဖို႕ ဖန္တီးခဲ့ၾကျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ မီဒီယာ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းအမ်ားအျပားကို အဖြဲ႕အစည္းၾကီးတစ္ခုထဲက ပိုင္ဆုိင္ထားျခင္းဟာ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အိုင္ဒီယာတစ္ခုေတာ့ ျဖစ္မလာေစပါဘူး”<br />
<br />
Mark Zuckerberg အိပ္မက္<br />
==================<br />
အခ်ိဳ႕ကထင္တတ္ၾကသည္။ Mark Zuckerberg သည္ မထင္မရွားကေန ခ်က္ျခင္းလက္ငင္းဆုိသလို သန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ဦး ျဖစ္လာသည္။ Facebook ဆိုသည္ကလည္း သူ႕လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားကိုလႈပ္ရွားရံုႏွင့္ပင္ (Coding ေရးဆြဲျခင္းကိုဆိုလိုတာပါ) တည္ေဆာက္ခဲ့သည္ ဟုဆိုေကာင္းဆိုၾကေသာ္လည္း အမွန္ကေတာ့ အထက္ပါအထင္မ်ားသည္ မွားယြင္းေနၾကသည္။ ပိန္းတိန္းတိန္း အေတြးအေခၚမ်ားကို မေတြးၾကဘူးဆိုလွ်င္Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္ ညတြင္းခ်င္း ေအာင္ျမင္မႈေတြ ရရွိလာျခင္းမဟုတ္ဘူး ဆိုသည္ကေတာ့ သိသာလြန္းလွပါသည္။ ေအာင္ျမင္ျခင္း ႏွင့္ ခ်မ္းသာျခင္းတို႔ ပါဝင္ေနသည့္သူ႔အနာဂတ္သည္ အိပ္မက္ေလးတစ္ခုက စတင္တာပါ။ အိပ္မက္ဆိုရာမွာ အိပ္ေနတုန္းမက္သည့္ အိပ္မက္မဟုတ္သလို စိတ္ကူးထဲမွာသာ ျဖစ္ႏိုင္ျပီး လက္ေတြ႕ေလာကမွာ ျဖစ္ႏိုင္ဖြယ္ရာမရွိသည့္အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ဆိုျခင္းမဟုတ္ရပါ။ သူ႕မွာရွိသမွ် အရာအားလုံးကိုစြန္႕လႊတ္ အဆုံးအရွုံးခံျပီး လုပ္ေဆာင္လိုသည့္ ခုိင္မာသည့္သူ႔ ဆႏၵ ကိုသာဆိုလိုရင္းျဖစ္ပါသည္။<br />
“ဆႏၵ သည္သာပင္ ေအာင္ျမင္ျခင္းေတြရဲ့ အစမွတ္ပါ”<br />
<br />
Napoleon Hill<br />
ၾကီးက်ယ္စြာ ေတြးေခၚျခင္း<br />
==============<br />
Facebook ဆိုသည္ Mark Zuckerberg ကြန္ျပဴတာထဲက စီမံကိန္းတစ္ခုပါ။ တစ္ခ်ိန္က Zuckerberg မွာ ထုိစီမံကိန္းကို ေရာင္းခ် ႏိုင္ဖို႕အခြင့္အေရး ရရွိခဲ့ေပေသာ္လည္း သူကေတာ့ ျငင္းပယ္ခဲ့ပါသည္။ ဘာေၾကာင့္လို႕ထင္ပါသနည္း။ Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္ Facebook ကိုေရာင္းမစားခဲ့ျခင္း၏ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားထဲမွာ သူသည္ ေငြေပၚမႈကို လိုခ်င္ျခင္းမဟုတ္သလို ေငြေၾကးရရွိႏိုင္ဖို႕ ကိုလည္း အေလးေပးစိတ္ဝင္စားခဲ့ျခင္းမဟုတ္လို႕ပါ။ သူပိုျပီးစိတ္ဝင္စားခဲ့သည္က ကမၻာၾကီးကို ေျပာင္းလဲျပစ္ဖို႕ပါ။ ပိုမိုေကာင္း မြန္သည့္ကမၻာၾကီးတစ္ခုျဖစ္ေအာင္ေျပာင္းလဲျပစ္ခဲ့ခ်င္တာက သူ႔ဆႏၵပါ။ Facebook က ေသးငယ္သည့္ စီမံကိန္းေလးတစ္ခုျဖစ္ ခဲ့ေသာ္လည္းMark Zuckerberg ၏အိပ္မက္ကေတာ့ ေသးငယ္ျခင္းမရွိသည္မွာအမွန္အကန္ပင္။<br />
Zuckerberg ၏သူငယ္ခ်င္းမ်ားက Facebook ကို ေကာလိပ္ေက်ာင္းကေပးသည့္အိမ္စာ စီမံကိန္းလို႕သာျမင္ခဲ့ၾကသည္။ Zuckerberg ကေတာ့ Facebook ကို လူမ်ား၏ ဆက္သြယ္ေရး၊ ဆက္ဆံေရး ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားကိုေျပာင္းလဲ ပစ္ေစႏုိင္သည့္ ႏိုင္ငံတကာႏွင့္ဆိုင္သည့္ စီမံကိန္းတစ္ခုအျဖစ္ ျမင္ခဲ့ပါသည္။ ေနာက္ေတာ့ လူမ်ားက Facebook သည္မီလီယံေဒၚလာ တန္သည့္ စီမံကိန္းတစ္ခုအျဖစ္ ရွုျမင္သုံးသပ္လာခဲ့ၾကေသာ္လည္း Mark Zuckerberg ကေတာ့ သူ႕ Facebook ကို ေဒၚလာဘီလီယတန္သည့္ စီမံကိန္းတစ္ခုအျဖစ္ ျမင္ေယာင္ခဲ့ပါသည္။ ေသးငယ္ေသာ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းကေလးမ်ားလုပ္ေဆာင္ဖို႕ အိုင္္ဒီယာ သင့္မွာရွိေနျပီလား။ ေရွ႕လာမည့္အနာဂတ္အတြက္ သင့္ကုမၸဏီကို ဘယ္လိုေနရာမ်ိဳးမွာ ရပ္တည္ေစလိုပါသနည္း။ မီလီယံေဒၚလာတန္သည့္ ကုမၸဏီတစ္ခုကို တည္ေထာင္မလား၊ဘီလီယံေဒၚလာတန္သည့္ ကုမၸဏီကိုတည္ေထာင္မလား ဘယ္လို ကုမၸဏီမ်ိဳးကို တည္ေထာင္ဖို႕စိတ္ကူးမည္နည္း။ ဤေနရာမွာ သတိျပဳရန္တစ္ခုကေတာ့ ေအာင္ျမင္မွုဆိုသည္ ဘယ္ေတာ့မွ ခ်က္ျခင္းၾကီး ျဖစ္မလာပါဘူး။ ေရွးဘဝက ကုသိုလ္ကံအေၾကာင္းေၾကာင့္လည္းမဟုတ္ရပါဘူး။ ကိုုယ္တိုင္ၾကိဳးစားအားထုတ္ေနၾကသည့္ ခ်မ္းသာ ၾကြယ္ဝသူမ်ား၏ ေအာင္ျမင္မႈမ်ား ေနာက္ကြယ္မွာ စနစ္တစ္က် နည္းဗ်ဴဟာက် ၾကိဳတင္ၾကံဆ စီစဥ္မွုမ်ားအျမဲရွိေနၾကပါသည္။<br />
<br />
ေသးငယ္ပါေစ စတင္ပါ<br />
============<br />
Mark Zuckerberg မွာ ၾကီးက်ယ္သည့္ အိပ္မက္မ်ားႏွင့္ အံၾသဖြယ္ရာ အၾကံအစည္မ်ားရွိခဲ့ပါသည္။ သူ႕မွာ ဘီလီယံေဒၚလာ တန္ဖိုးရွိသည့္ တစ္ကမၻာလုံးအတိုင္း အတာႏွင့္သက္ဆုိင္သည့္ စီမံကိန္းရွိခဲ့ပါသည္။ သို႔ေသာ္ သူသည္ ေသးငယ္စြာႏွင့္ပင္ စတင္ခဲ့ပါသည္။ နိမ့္က်သည့္ သူ၏စတင္မႈသည္ အနည္းဆုံး စိတ္ဓါတ္က်စရာတစ္ခုေတာင္ Mark Zuckerberg အတြက္ မျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ ခပ္ေသးေသး ႏွင့္ပင္ စတင္ႏို္င္ခဲ့ျခင္းအေပၚ သူဘယ္တုန္းကမွ စိတ္မပ်က္ခဲ့ပါဘူး။ မီလီယံေဒၚလာတန္သည့္ရင္းနီးမတည္ေငြမ်ားကို ေမွ်ာ္လင့္ ရမည့္အစား သူေနသည့္ေက်ာင္းေဆာင္မွာပင္ေငြနည္းနည္း ေခၽႊးမ်ားမ်ားႏွင့္ စတင္ခဲ့ပါသည္။ ဂုဏ္သေရအျပည့္ႏွင့္ေအာင္ျမင္သည့္ လုပ္ငန္းၾကီးမ်ားသည္ အေျခခံကစတင္ခဲ့ၾကသည္ကိုနားလည္သည့္ Mark Zuckerberg သည္ သူ႕၏အေျခခံမွစတင္ခဲ့ရျခင္းအေပၚ ဘယ္တုန္းကမွ မရွက္ခဲ့ပါဘူး။<br />
မိမိကိုယ္ကို ယုံၾကည္ပါ<br />
=============<br />
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယုံၾကည္မွႈဆိုသည္မွာ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားကိုရယူဖို႕ရန္ စြန္႕စားေနသူမ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္ထားရွိရမည့္လိုအပ္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ျပီး Mark Zuckerberg မွာ မိမိကိုယ္ကိုယ္ယုံၾကည္မွု အမ်ားအျပားရွိေနသည္ကိုေတြ႕ရပါသည္။ ေအာင္ျမင္သည့္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္း တစ္ခုကို လုပ္ေဆာင္ရန္အလို႕ငွာ မိမိကိုယ္တိုင္မွအပ အျခားသူမ်ားကို အားကိုးျပီးလုပ္ဖို႕ဆိုသည္မွာမ်က္ေမွာက္ေခတ္မွာ မျဖစ္ ႏိုင္သည့္ အရာတစ္ခုျဖစ္ေနပါျပီ။ သင္လိုခ်င္သည့္ သင့္စိတ္ကူးထဲမွာ ရွိေနသည့္ ေအာင္ျမင္သည့္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုကိုစတင္ ႏိုင္ဖို႕ႏွင့္ ရရွိလာမည့္ ေအာင္ျမင္မႈအေပၚမွာ ဆက္လက္ဖြံျဖိဳးတိုးတက္ေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ဖို႕အတြက္ သင္တစ္ဦးထဲမွအပ မည္သူမွ် ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္စရာ လမ္းမရွိရွာပါဘူး။ အဓိကက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အဆိုးမျမင္ဖို႕ႏွင့္ ကိုယ့္မွာရွိျပီးသားျဖစ္သည့္ေမြးရာပါ ဗီဇ အရည္အေသြးမ်ားအေပၚမွာ ယုံၾကည္ခ်က္ရွိဖို႕ လိုတာပါ။<br />
“သင့္ကို ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ေကာင္ရယ္လို႕ေျပာတာကို သင့္အေနနဲ႕ ဂုဏ္ယူသင့္ပါတယ္။ သင္ယုံၾကည္ရာကို လူေတြရဲ့ ေဝဖန္မွုေတြေၾကာင့္နဲ႕ေတာ့ စြန္႕လႊတ္မပစ္လိုက္ပါနဲ႕”<br />
<br />
Trip Hawkins<br />
စိတ္ထက္သန္မွုေနာက္ကို လိုက္ဖို႕မတြန္႕ပါနဲ႕<br />
=========================<br />
သင့္အေနျဖင့္ ဘယ္အရာကို စိတ္ထက္သန္မႈရွိေနပါသနည္း။ သင့္ စိတ္ထက္သန္မွုေနာက္ကိုလိုက္ႏိုင္ဖို႕ သင္ျပင္ဆင္ျပီးျပီလား။ သင့္စိတ္ထက္သန္မႈအတြက္ သင္ဘာေတြကို ေပးဆပ္ႏိုင္မွာလဲ။ Mark Zuckerberg ေနာက္တစ္ေယာက္ သင္ျဖစ္ဖို႕အတြက္ အထက္ပါေမးခြန္းမ်ားကို မျဖစ္မေနေျဖထားသင့္ပါသည္။<br />
Mark Zuckerberg သည္ ငယ္စဥ္က Programming အပိုင္းအမွာ စိတ္ထက္သန္မႈျပင္းထန္သည့္ လူငယ္ေလးတစ္ဦးျဖစ္ခဲ့ပါသည္။ သူ႕ စိတ္ထက္သန္မွုေနာက္ကိုသာ သူ တေကာက္ေကာက္ လိုက္ခဲ့ပါသည္။ အခ်ိဳ႕ေသာအခ်ိန္ေတြမွာ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြကို ခ်ိဳးေဖာက္ဖို႕လိုအပ္ခဲ့တာေတာင္ သူကေတာ့ သူ႔ရဲ့ စိတ္ထန္သန္မႈႏွင့္အတူရွိေနခဲ့ပါသည္။ လူတိုင္းလူတိုင္းက Mark Zuckerberg ၏ငယ္ရြယ္သည့္ေအာင္ျမင္မွုမ်ားကို ျမတ္ႏိုးတတ္ၾကေသာ္လည္း Mark တစ္ေယာက္ သူ႕စိတ္ထက္သန္မႈမ်ား မေသဆုံးေစရန္ ဟားဗတ္တကၠသို္လ္က တစ္ပိုင္းတစ္စ နဲ႕ ထြက္လာရျခင္းအေပၚမွာ ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားေပးခဲ့သူ ဘယ္ႏွစ္ဦးရွိမည္နည္း။ ဤတစ္ခုတည္းေသာ စြန္႕လႊတ္စြန္႕စားမႈသည္သူ႕အသက္အရြယ္အပိုင္းအျခားအတြင္းမွာရွိသည့္ အျခားသူမ်ားထက္ မ်ားစြာ ပိုမိုေအာင္ျမင္ ေစျပီး Mark Zuckerberg ကို ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆုံး ဘီလီယံနာတစ္ဦးျဖစ္ေစခဲ့ပါသည္။ မေသဆုံးႏိုင္သည့္ အေျဖရွာေဖြျခင္းမ်ားသည္ အၾကမ္းထည္မွ ဘီလီယံေဒၚလာတန္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏိုင္သည့္ ေသာ့ခ်က္ တစ္ခုပင္။<br />
<br />
ေဝဖန္မွုမ်ားအေပၚ ျပင္ဆင္ထားပါ<br />
======================<br />
“ကၽႊန္ေတာ္အသက္ရွင္ေနတုန္းမွာ ဘယ္သူမွ ကၽြန္ေတာ့္အေၾကာင္း ရုပ္ရွင္မရိုက္ဖို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္”<br />
Mark Zuckerberg<br />
အျခားေအာင္ျမင္တဲ့ စြန္႕ဦးတီထြင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ားလိုပင္ Mark Zuckerberg မွာလည္းေဝဖန္ခံရမွုမ်ားရွိေနပါသည္။ ဤအတြက္ႏွင့္ေတာ့ သူတစ္ခါမွ သူရဲေဘာမေၾကာင္ခဲ့ပါဘူး။ ေဝဖန္မွႈဆိုသည္ ထိပ္ဆုံးက္ိုတက္မည့္လမ္းအတြက္ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ ဤသည္ကို လက္ခံႏုိင္ရန္ သင့္အေနျဖင့္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားရံုသာမက ေဝဖန္မွုမ်ားကို ကုတ္အားအျဖစ္ ေျပာင္းလဲပစ္ဖို႕လည္းလိုအပ္ပါသည္။ ေဝဖန္မွုမ်ားေအာက္မွာ ျပားျပားဝပ္ေနမည့္အစား အျမင့္သို႕တက္လွမ္းဖို႕ ေလွကားထစ္မ်ားအျဖစ္ အသုံးျပဳရန္လိုအပ္လွပါသည္။<br />
<br />
ဝီရိယရွိပါ<br />
=====<br />
“ကၽႊန္ေတာ္တို႕လုပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္လို႕ထင္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ရဲ့ Page မွာ ေၾကာ္ျငာဘယ္ေလာက္လက္ခံသလဲဆိုတာကို ပွ်မ္းမွ် ရွာေဖြမွုနဲ႕ႏႈိင္းယွဥ္ျပီးၾကည့္ရင္ေပါ့။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ရဲ့ Page အတြက္ ပွ်မ္းမွ် ေၾကာ္ျငာလက္ခံမႈႏွဴန္းဟာ ၁၀ ရာႏွဴန္းထက္ နည္းနည္းနည္းျပီး ရွာေဖြမႈေတြအတြက္ ပွ်မ္းမွ် ေၾကာ္ျငာလက္ခံမႈႏွဴန္းဟာ ၂၀ ရာႏႈန္းရွိပါတယ္။ ဒါဟာ ကၽႊန္ေတာ္တို႕အတြက္ အရိုးွရွင္းဆုံးလုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုလို႕ဆိုႏိုင္ေပမဲ့တကယ့္တကယ္တမ္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ လုံေလာက္မွုရွိတဲ့ ေငြေၾကးကိုွရွာေဖြႏိုင္ျခင္းလို႕သာ ဆိုႏိုင္မွာပါ။ မွန္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕က အလုပ္ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ေနၾကတာပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ လိုခ်င္တဲ့ ႏႈန္းအတိုင္းပဲ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ဖြံျဖိဳးခ်င္ပါတယ္”<br />
Mark Zuckerberg”<br />
“ကိုယ့္ရဲ့လုပ္ငန္းအေပၚမွာ ဝီရိယျပည့္ဝသူတစ္ေယာက္ဟာ ဘုရင္ေတြရဲ့ ေရွ႕မွာသာရွိသင့္တာပါ။ လူ႕အႏၶေတြရဲ့ ေရွ႕မွာရွိမေနသင့္ပါဘူး”<br />
Proverbs 22:29<br />
အဓိပၸါယ္ကေတာ့ရွင္းပါတယ္။ ခ်ိဳျမိန္ျခင္မ်ားႏွင့္ေအာင္ျမင္မႈ ေရွ႕မွာ ေခၽႊးစက္ေတြရွိေနပါသည္။ ဘယ္သူမွအိတ္္ကပ္ထဲလက္ ထည့္ထားျပီး ထိပ္ဆုံးမွာ တက္ထုိင္ခ်င္လို႕မရပါဘူး။ ေအာင္ျမင္မွႈရရွိျပီးသား စြန္႕ဦးတီထြင္သူတိုင္း ႏွင့္ ပညာတစ္ပိုင္းတစ္စ ဘီလီယံနာတိုင္းသည္သူတို႕ေနရာကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ၾကိဳးစားအားထုတ္ျခင္းျဖင့္ ပိုင္ဆိုင္ထားႏိုင္ၾကတာပါ။ သူမ်ားေတြ အိပ္ေနခ်ိန္မွာ အလုပ္ကို ၾကိဳးစားပမ္းစားလုပ္ကိုင္ေနၾကသည့္ သူတို႕သည္ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားရရွိလာၾကေတာ့သည္ပင္။<br />
<br />
ဧရာမ မ်ားကိုေၾကာက္စရာမလို<br />
=================<br />
Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္ သူ႕Facebook ကို အင္တာနက္ အသုံးျပဳသူမ်ား၏အသည္းႏွလုံးသဖြယ္ျဖစ္ေစခ်င္ခဲ့ေသာ္လည္းဤေနရာမွာ သူ႕အားပိတ္ဆို႕ထားသည့္အတားအဆီးတစ္ခုက ရွိလို႕ေနပါသည္။ ခိုင္ခိုင္မာမာေနရာယူထားျပီး ခ်ိဳးျဖတ္လို႕မရႏို္င္သည့္Mark Zuckerberg ၏ဧရာမျပိဳက္ဘက္ကေတာ့ အမ်ားသိၾကတဲ့အတိုင္း Google ပါ။ Zuckerberg တစ္ေယာက္ Google ကို ေၾကာက္ရြံခဲ့သလားဆိုလွ်င္ အေျဖကေတာ့ ရွင္းလွပါသည္။ မေၾကာက္ရႊံခဲ့ပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေအာင္ျမင္မွႈဆိုသည္ ဧရာမၾကီးမ်ား၏ေျခရင္းကေန ရွာေတြ႕တတ္ပါသည္။ ေတာဘုရင္ ျခေသၤ့အျပည့္ႏွင့္သားရဲတြင္းကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ဖို႕ကေတာ့ ရဲ့ဝံ့သူမ်ား အတြက္ သီးသန္႕ပါ။ ထို႔ေၾကာင့္သာပင္လွ်င္ သတၱိဟူသည္ ေအာင္ျမင္ေသာ စြန္႕ဦးတီထြင္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ားအဖို႕ မရွိ မျဖစ္ပိုင္ဆိုင္မွု ပင္ကိုလကၡဏာဟု ဆိုရာမွာပါ။ သတၱိမရွိလွ်င္ စြန္႕ဦးတီထြင္ျခင္းလည္းမရွိႏိုင္ပါဘူး။<br />
<br />
အာရုံစိုက္ျခင္း<br />
=======<br />
“ပြင့္လင္းေသာ ကမၻာၾကီးတစ္ခု၊ ဒါဟာ ကၽႊန္ေတာ္ အမွန္တကယ္ ဂရုျပဳတဲ့ တာဝန္ပန္းတိုင္ပါ”<br />
Mark Zuckerberg<br />
Facebook ဟာ ဧရာမ အင္တာနက္ အဖြဲ႕အစည္းၾကီးတစ္ခုျဖစ္သည့္Google ကိုဘာလို႕ၾက႕ံၾကံ႕ခံ ႏိုင္ခဲ့ပါသနည္း။ အေျဖကေတာ့ ရွင္းပါသည္။ Mark Zuckerberg သည္ သူ႕ Facebook ၏ တာဝန္ပန္းတိုင္အေပၚမွာသာ အာရုံစိုက္ထားႏိုင္ခဲ့လို႕ပါ။ ဤသို႔အာရုံစူး စိုက္ႏိုင္မွႈမ်ိဳးကို အျခားကမၻာေက်ာ္ စြန္႕ဦးတီထြင္ စီပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆုံး ပုဂၢိဳလ္မ်ားျဖစ္ၾကသည့္ Warren Buffett ၊ Bill Gates ႏွင့္ Andrew Carnegie တို႕ထံမွာလည္း အထူးဂရုျပဳဖြယ္ရာ ေတြ႕ျမင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါသည္။ ေထြျပားသည့္ အာရုံ၏ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈသည္ ေသးငယ္သည့္ရလဒ္ကိုသာ ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရွိျပီး အာရုံစူးစိုက္မွု၏အက်ိဳးသက္ေရာက္မွုသာလွ်င္ ၾကီးမားသည့္ရလဒ္ကိုပို္င္ဆိုင္ႏို္င္ခြင့္ရွိပါသည္။ထို႔ေၾကာင့္ အာရုံစူးစိုက္ပါ။<br />
“သင့္စြမ္းအင္၊ သင့္အေတြးအျမင္ နဲ႔သင့္အရင္းအႏွီး အေပၚ အာရုံစူးစိုက္ထားပါ”<br />
<br />
Andrew Carnegie<br />
စြန္႕စားဖို႕ သင္ယူပါ<br />
=========<br />
“မေသခ်ာမွုအခရာသာမရွိဘူးဆိုရင္ အၾကီးမားဆုံးစီးပြားေရး ေအာင္ျမင္မွုေတြေတာင္သမားရိုးက်ႏိုင္မွု ၊ ျငီးေငြ႕စရာ ေကာင္းမွု နဲ႔အတူ ၾကီးၾကီးမားမား စိတ္မခ်မ္းေမြ႕ဖြယ္ရာျဖစ္ေနမွာပဲ”<br />
J.Paul Getty<br />
“လွ်ပ္တျပတ္ ေျပာင္းလဲမွုေတြနဲ႕ ယေန႕ကမၻာမွာ မစြန္႕စားသူေတြဟာ စြန္႕ျပီး မစားၾကရမယ့္သူေတြပဲျဖစ္ရမွာပါ”<br />
Robert Kiyosaki<br />
စြန္႕စားမွုတစ္စုံတစ္ရာမရွိဘဲႏွင့္ေတာ့ မည္သည့္စြန္႕ဦးတီထြင္ စီးပြားေရးသမားမွ် ေအာင္ျမင္မွုကို ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ Mark Zuckerberg တစ္ေယာက္မွာလည္းစြန္႕စားမွုမ်ားအျပည့္ရွိခဲ့သလို ရွိေနဆဲလည္းျဖစ္ပါသည္။ Mark Zuckerberg ေကာလိပ္ကေန ထြက္ျပီး Facebook စတင္တည္ေထာင္ဖို႕လုပ္တုန္းကလည္း စြန္႕စားခဲ့ရပါသည္။ ဧရာမ အင္တာနက္ ကုမၸဏီၾကီးျဖစ္သည့္ Google ႏွင့္ ထိပ္တိုက္ရင္ဆိုင္ရတုန္းကလည္း စြန္႕စားခဲ့ရသည္ပင္။ Facebook ကိုယ္၌ကလည္းအလြန္႕အလြန္မ်ားျပားသည့္ဝင္ေငြရရွိႏိုင္ရန္ အတြက္ စြန္႕စားမွုေတြအျမဲတမ္းလုပ္ေဆာင္ေနရတာပါ။ စြန္႕လႊတ္စြန္႕စားမွုသာမရွိခဲ့ပါက ကမၻာၾကီးဟာ ပုပ္ေနသည့္ေရေသ လိုက်န္ေနရစ္ရေတာ့မွာပါ။<br />
“စြန္႕စားမွု - စမ္းေခ်ာင္းဘယ္ေလာက္က်ယ္မယ္ဆိုတာကို သိေနသူမ်ားအဖို႕ စမ္းေခ်ာင္းထဲကို ခုန္ခ်ဖို႕ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ မသိသူေတြသာ (၁၀) ေယာက္မွာ (၆) ေယာက္ေလာက္က ခုန္ခ်ျပီး ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ျဖတ္ကူးႏိုင္မွာပါ”<br />
Anonymous<br />
“ခင္ဗ်ားရဲ့ ကိုယ္ပိုင္ေငြနဲ႕ျဖစ္ေစ၊ ေခ်းငွားထားတဲ့ေငြနဲ႕ျဖစ္ေစ စြန္႕စားမႈကေတာ့ လုပ္ကိုလုပ္ရမွာပါပဲ။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခု ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္ဖို႕ဆိုရင္ စြန္႕စားမွုဟာ မရွိမျဖစ္ပါ”<br />
<br />
J.Paul Getty<br />
လုပ္ငန္းစဥ္အေပၚ စြဲျမဲပါ<br />
=============<br />
“စြန္႕ဦးတီထြင္သူေတြရဲ့ ကစားပြဲမွာ လုပ္ငန္းစဥ္ဟာ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ထက္ ပိုျပီး အေရးၾကီးပါတယ္။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခု ကိုစတင္တည္ေထာင္တာဟာ ခရီးတစ္ခုကို စတင္ထြက္ခြာျခင္းပါပဲ။ လုပ္ငန္းစဥ္ တစ္ခုပါပဲ။ အဲဒီလုပ္ငန္းစဥ္မွာ စတင္ျခင္း ရွိခဲ့သလို အဆုံးသတ္လည္းရွိေနမွာပါ။ စတင္မႈ နဲ႕ အဆုံးသတ္ ၾကားမွာေတာ့ စိန္ေခၚမွုေတြက ျပည့္ႏွက္လို႕ေနပါတယ္။ လုပ္ငန္း စဥ္အေပၚမွာ မယိုင္တဲ့သစၥာတရားနဲ႕ စြဲျမဲထားမွသာ အႏိုင္ရႏိုင္ေခ်ရွိမွာ အမွန္ပါပဲ”<br />
Rich Dad<br />
စြန္႕ဦးတီထြင္ျခင္းဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းစဥ္တစ္ခု စတင္ျခင္းသည္ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုျဖစ္ျပီး အဆိုပါလုပ္ငန္းစဥ္အေပၚ စြဲစြဲျမဲျမဲ လုပ္ကိုင္ျခင္းသည္ အျခား အေၾကာင္းအရာတစ္ခုသာ ျဖစ္ပါသည္။ Facebook သည္ ညတြင္းခ်င္း ေအာင္ျမင္လာသည့္ ကုမၸဏီတစ္ခု မဟုတ္သလို တစ္ညတာသာ ေအာင္ျမင္မွုရရွိခဲ့တာလည္းမဟုတ္ရပါဘူး။ သူ႕ေအာင္ျမင္မွုသည္ အခန္းဆက္ဇာတ္လမ္းရွည္တစ္ခုလို ဆက္လွမ္းရမည့္ေျခလွမ္းမ်ားႏွင့္ခရီးရွည္တစ္ခုလို ရရွိျဖစ္ထြန္းေနတာပါ။ Mark Zuckerbergသည္ ညတြင္းခ်င္း ဘီလီယံနာ တစ္ေယာက္ျဖစ္လာျခင္းမဟုတ္ပါဘူး။ Facebook ျဖစ္ထြန္းေအာင္ျမင္လာရန္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အခ်ိန္ေပး အလုပ္လုပ္လာခဲ့သလို လက္ရွိအခ်ိန္မွာလည္း အလုပ္လုပ္ေဆာင္ေနရဆဲပင္။ ဒါဟာ စြန္႕ဦးတီထြင္သူတို႕ရဲ့ လိပ္ျပာ ျဖစ္သလို စဥ္ဆက္မျပတ္ခ်င္းရဲ့ ဝိညာဥ္ လဲျဖစ္ပါတယ္။<br />
“ဆက္လုပ္ပါ။ ကမၻာေပၚမွာ ဘယ္အရာကမွ မဆုတ္မနစ္ၾကိဳးစားအားထုတ္မွုရဲ့ ေနရာကို ဝင္မယူႏိုင္ပါဘူး။ ပင္ကိုစြမ္းရည္ ပါရမီ လား၊ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ပင္ကိုစြမ္းရည္ရွိတယ္ဆိုတဲ့ မေအာင္ျမင္တဲ့ ဘယ္သူကမွ လူသာမန္ ထက္မပိုပါဘူး။ ဥာဏ္ရည္ ထက္ျမတ္မႈပါရမီလား၊ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ လက္ရွိကမၻာၾကီးမွာ အေျခမဲ့ အေနမဲ့ ပညာတတ္ေတြအမ်ားၾကီးပါပဲ။ မဆုတ္မနစ္ ၾကိဳးစားအားထုတ္မွု နဲ႕ စဥ္ဆက္မျပတ္ စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္မႈကသာ အရာရာကိုစြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့အနႏၱတန္ခိုးရွင္ ပါ”<br />
Ray Kroc<br />
နိဂုံးအေနနဲ႕ဆိုရင္ Mark Zuckerberg ရဲ့ ေအာင္ျမင္မွုမွာ သာမန္ထက္ ထူးကဲတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြ ဘာတစ္ခုမွ မပါဝင္ပါဘူး။ ကမၻာ့ အသက္ငယ္ဆုံး ဘီလီယံနာတစ္ေယာက္ျဖစ္ေပၚလာဖို႕အတြက္ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ ဘယ္လိုျဖစ္စဥ္ေတြကမွ ကူညီေပးခဲ့တာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူ အိပ္မက္မက္ခဲ့တဲ့၊ သူ အစီအစဥ္ေရးဆြဲခဲ့တဲ့၊ သူ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ သူနဲ႕ ထုိက္တန္မွုရွိတဲ့ ေနရာကို သူရရွိ ခဲ့ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ Mark Zuckerberg ရဲ့ ျပင္းျပတဲ့ ဆႏၵ အာသီသ၊ စူးနစ္တဲ့ အာရုံစူးစိုက္မႈ နဲ႕ စဥ္ဆက္မျပတ္ၾကိဳးစား အားထုတ္မွုေတြကသာ Facebook ကို ေအာင္ျမင္ျဖစ္ထြန္းေစခဲ့သလို သူ႕ကိုလဲ ကမၻာ့အသက္ငယ္ဆုံး ဘီလီယံနာတစ္ဦးအျဖစ္ ေရာက္ရွိေစခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေသခ်ာတာကေတာ့ Mark Zuckerberg ရဲ့ ေအာင္ျမင္မွုမွာ ဘယ္လို ကံၾကမၼာမွ မပါဝင္ခဲ့ပါဘူး။<br />
<br />
Ref: Ajaero Tony Martins, mytopbusinessideas.com<br />
(Myanmar B2B Management Magazine,October 2015)<br />
http://myanmarb2bmagazine.com/

ဗဟုသုတ ကမၻာ့အသက္အငယ္ဆုံး ဘီလီယံနာတစ္ဦး၏ ေအာင္ျမင္ျခင္း လွိွိ်ဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

ေရးသူ-စည္သူ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ Facebook အသုံးျပဳသူအေရအတြက္ မ်ားျပားလာျခင္းႏွင့္အတူ Mark Zuckerberg ဟူေသာ အမည္သည္လည္း တစ္စ ထက္ တစ္စ ေက်ာ္...

ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါရန္ >>